小米粥上火吗

小米，在众多的粮食中，唯独它具有胡萝卜素，也具有维生素，而且含量还不少，还具有丰富的氨基酸，真是补品中的佼佼者。小米粥，虽简单但却特别，是既便宜又营养丰富的美食，也是普通老百姓的滋补品之一，就连产妇们也都来一尝小米粥的美味，人们还给了它“代参汤”的美誉。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

煮糯米饭要放多少水

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，糯米饭的做法非常多，因为我们不仅用了糯米来做饭，想要吃到营养丰富味道全面的糯米饭是需要搭配多很多其它的食材的。糯米饭有很好的养生功效和保健上的作用，常吃糯米饭我们可以健脾胃而且还能缓解腹泻。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

香肠焖米饭

相信大家对于香肠肯定不会陌生，香肠是采用了动物的肉弄碎成泥然后用肠衣装起来，香肠在我们国家有着悠久的历史，香肠的味道非常好而且有利于保存，所以我们可以很方便的就能吃到香肠，香肠的做法很多，我们可以用香肠来炒菜和煮汤，香肠还可以用来焖米饭。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

虾米烧冬瓜

冬瓜在夏天是很常见的一种蔬菜了，特别是在农村大家都是经常会吃到冬瓜的，有很多的家里也会种一些冬瓜，冬瓜的作用是很大的，清热解毒，利尿消肿是大家都知道的一些功效吧，而且冬瓜还有很多的吃法，炒着吃，炖着吃都很好吃，今天我们介绍一种虾米烧冬瓜的做法。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

泰式芒果糯米饭

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，当然简单的采用糯米做出来的纯粹的糯米饭好像缺少了什么似的。所以真正的糯米饭应该是搭配食材做出来的营养丰富的糯米饭，糯米饭可以搭配的食材太多了，我们可以用糯米饭搭配腊肉等肉类，也可以用糯米饭搭配木耳等菌类。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

小米南瓜粥的做法

众所周知小米粥可是非常养生保健的食品，小米粥能够提高我们的免疫功能和抵抗力，所以很多大病初愈的人以及孕妇，老人，小孩都可以选择小米粥作为日常保健的食品，小米粥有多种变化，例如我们在小米粥上加入了南瓜，这样我们就做出了小米南瓜粥。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

砂锅米线的做法大全

砂锅米线的主要材料是米线，我们可以用米线搭配很多其它的食材做出美味的砂锅米线，用来搭配米线做出砂锅米线的食材不仅可以采用肉类和蔬菜，也可以采用菌类，所以砂锅米线是一道非常综合的小吃，我们也可以将砂锅米线作为一种快餐，下文介绍砂锅米线的做法。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

红豆薏米的功效与作用

红豆薏米的功效与作用一般是很多人不会涉及到的地方，因为在大家平时的生活中，虽然可以经常吃到红豆和薏米，但是正常人是不会去追究它们的功效和作用的，当然除了那些追求养生的人。对于那些追求养生的朋友来说，通常都是知道红豆薏米的功效与作用的，因为他们在私底下，对于这些方面都是有过详细的了解的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

海参小米粥的做法

海参小米粥是做小米粥的一种方式，小米粥的做法有很多种。不同的品种都是为了满足更多消费者的需求，这也是为了让食用的人更好的额吸收到小米粥的营养价值。每天都是需要去吸收米的营养，因为只有食用这些才能够增强我们的体力，不同的做法唯一的区别就是使用食材上面的区别。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

山药小米粥的做法

山药小米粥是采用山药和小米熬制成的一种可以养生的粥，粥的做法有很多种。根据不同人的口味才创新出各种不同款式的粥味。不同的食材才造就了粥的不同成品和营养价值。所以掌握同种食物的不同做法是食用的唯一途径。在此之前需要了解清楚这些食材独有的一些性质和特点。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

青豆玉米炒虾仁

青豆玉米炒虾仁只要使用到的食材有青豆，玉米还有虾仁外加一些调味料，这是根据每个人的口味而决定的。不过占主要营养成分的还是主要的食材，所以食用它们可以帮助我们补充更多身体所需要的营养元素。前提就是先要学会这道菜的做法，这样才能够很方便食用到它所含有的这些营养成分。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

如何做糯米饭

高步调的社会发展，人们的生活水平不断的提高，人们在饮食方面也越来越注重养生的问题，生活中人们会想到要做一些有益于养生的饭菜进行食补，而糯米饭也是很常见的，提起糯米饭就要先从糯米讲起，糯米就是糯稻脱壳的米，糯米是南方的叫法，而在北方则成为江米，糯米在经过蒸食后会出现粘性，糯米饭就是为了达到这样的特性，那么，如何做糯米饭?[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食