玉米面菜团子

玉米是很多人都喜爱吃的，玉米在吃法上有很多，不同的吃法，使得玉米在口感上，都是发生很大改变，那玉米也是可以制作成面粉，玉米面就是这样得来的，它是根据玉米制作而成，玉米面在制作佳肴上，也是有着很多不错方式，那玉米面菜团子就是不错之选。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

糯米粉做糍粑

食物在制作上，都是需要对材料选择好，这样制作出的食物，才能够非常不错，那不同的食材在制作食物上，都是有着不同，所以选择食材前，就需要对它的制作方式进行认识，这样使得可以知道，它都可以制作成什么佳肴，那糯米粉做糍粑是不错之选，具体该如何进行制作呢?[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

高粱米的营养价值

高粱米是很常见的，它是粗粮的一种，这类食物在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的改善，高粱米的热量低，产生的脂肪量很少，因此选择这样的粗粮，对改善人体各方面，都是有着很好的帮助，有很多人在减肥的时候，都是会选择它，那高粱米的营养价值也是比较多的。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

白米饭的热量

白米饭，它是我们日常生活中不可缺少的主食之一，南方人的主食以米饭为主，它虽然在众多美食中不起眼，但是却不能被缺少，随着生活水平的提高，越来越多追求骨感美的人认为白米饭热量高，多吃白米饭会发胖，那么究竟白米饭的热量有多高呢，下面我们一起来学习一下。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

小米锅巴的做法

锅巴是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素丰富，而且这类食物在吃的时候，对人体健康也是没有任何损害，那锅巴的种类也是很多，常见就是小米锅巴，这样的锅巴受到很多人喜爱，吃的时候，也是有着独特的口感，那小米锅巴的做法怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

玉米面煎饼的做法

玉米常见的农作物，是最主要的粮食注意，而玉米已经逐渐成为了人们养生健康的必备食物，不管是作为主食，还是作为配菜，玉米都以不同的方式保健着人们的身体健康，而玉米面煎饼也是人们常吃的一种食物，制作简单，是人们充饥的最好食物，是比较传统的地方特色美食。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

海米腐竹的做法

实际上腐竹就是豆腐皮，是比较传统的一种美食，拥有比较浓郁的豆香味，而营养价值高，而海米其实就是虾仁，是海产品晒干脱壳之后的成品，所以这两者的搭配和结合营养价值也高，那么怎么样制作海米腐竹呢?现在就去看看它的具体制作方法，还有需要注意的一些技巧。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

紫米红豆粥

紫米红豆粥是很多人喜欢喝的一种粥，它和一般的大米粥比起来，紫米红豆粥的味道要好很多，而且人们吃起来也会比较有食欲，而且紫米红豆粥吃起来也比一般的粥吃起来方便得多。因为一般的粥吃起来是没有什么味道的，所以往往吃的时候要搭配一些小菜来食用，才能吃得下去，而紫米红豆粥就不需要。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

紫米的功效与作用

紫米属于是水稻的一个品种，紫米是属于糯米类的，紫米非常珍贵，因为只有湖南、四川还有贵州和云南的少部分地方有少量的栽培，紫米分类为紫粳和紫糯两个品种。紫米的颗粒比较均匀，紫米的颜色是紫黑色的，紫米食味比较香甜，但是甜里面却不是特别的腻。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

咸肉糯米饭

米饭是很多人喜爱吃的，这样食物含有营养元素丰富，而且米饭也是主食一种，对它的选择也是必要的，那在吃米饭的时候，也是有着多种的方法，很多人在吃米饭的时候，都是会选择不同的方式，那咸肉糯米饭是其中一种，这样的米饭在口感和其他方面上，都是非常的不错。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

米线的做法

米线的做法有非常多种，米线有时候也可以成为我们的主食，所以善于利用米线，做出一道道精美的小吃，不但能够提供我们身体能量，而且还能起到养生的作用，只要我们多花点心思，就会懂得如何用米线为原料，制造出不同风味的米线小吃来，所以一起看看米线的做法吧。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

盐焗花生米

花生米是大家都爱吃的吧，特别是平时把它当做小菜来吃，是很可口的，而且是很开胃的，特别是爱喝酒的人应该都会爱吃花生米吧，在喝酒的时候吃一些花生米是很惬意的，也是一道很好的下酒菜，花生米的吃法有很多，做法也有很多，下面我们来给大家介绍盐焗花生米的做法。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食