老年人吃什么提高免疫力

  老年人吃什么提高免疫力： 配图 红薯 像胡萝卜一样，红薯含有可以去除自由基的beta胡萝卜素，还同样富含具有延缓衰老和抗癌功效的维生素A。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性吃什么能提高免疫力

 随着年龄的增长，女性朋友在年度的体检中可能会出现一些白细胞、中性粒子偏低的情况，这是自身免疫力下降的表现。白细胞含量降低、免疫力下降等问题削弱人对外界疾病的防御能力，长此以往将对人体不利，感染上严重疾病的时候可能更难治愈。而在此之前，有意识对注意饮食，提高白细胞的含量是很重要的。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

黑豆怎么吃可以提高免疫力

配图  黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

天气渐冷提高免疫力怎么吃

马上就要进入冬天了，在寒冷的季节如何提高免疫力呢?尤其是免疫力低下的女性儿童和老人。接下来，为大家所要接受的就是可以提高免疫力的饮食，不如一起来学两招吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

深秋吃小白菜防癌提高免疫力

配图  小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜，而且还有防治疾病的功效。今天女人邦小编就为大家介绍小白菜的保健功效，在干燥的秋季多吃一点美肤养颜还防癌，下面就随小编来详细看看吧![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

提高免疫力不妨多吃5种食物

 免疫力是指人体防御机制，是人体识别和消灭外来侵入异物的一道保护墙，免疫力的高低直接关联到人体生病与否，一起来了解下多吃5种食物提高免疫力。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

如何饮食增强免疫力

女人邦食疗养生配图  多饮白开水 研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

女性保持容光焕发增强免疫力吃什么好

女性都想自己可以一直容光焕发，可以有很强的免疫力，一些女性经常服用那些可以增强免疫力的的药物提高免疫力。那么，女性保健增强免疫力吃什么好?中医经常说药补不如食补，女人邦小编告诉大家几个可以提高免疫力、美容的美食。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

提高免疫力吃什么好

 免疫力的重要性不必多说，可能大家更关心的是如何提高免疫力。方法其实有很多，比如保证睡眠、增强锻炼、多喝水等等。下面来给大家介绍一下提高免疫力吃什么好：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

春季喝4汤可提高免疫力

中医介绍，春季补五脏应以养肝为先，那么我们该如何养护肝脏的健康呢?食疗是补肝的好方法，鸡汤是补肝的最好选择。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

谷雨节气多食香椿可提高免疫力

 谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼，。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润...[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

谷雨吃什么提高免疫力

 从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始升高，饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热，饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶，以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品，如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。专家建议，晚春应食早韭，提高自身免疫力。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生