黑糯米补血粥的做法——贫血食疗

食谱原料：红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。工艺做法：煮。配菜专区：热菜;粥的做法。制作方法：1、元肉洗净待用。2、红枣洗净待用。3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。健康提示：黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效。该食谱美味营养。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

糯米不易消化 有哪些疾病患者不宜吃汤圆

汤圆是最普遍的饮食，但不是每个人都可吃，因为汤团的主要原料是糯米，它有很大的黏性，不易于消化，且不论是甜的还是咸的馅芯均含有较多的脂肪和能量，所以不论什么年龄段的人都不宜多吃，尤其是以下几类人：[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

黄金蛋的做法 美味的黄金蛋口感Q滑

黄金蛋很多人都不算太了解，黄金蛋是指在不打碎蛋壳的情况下，把蛋清和蛋黄混合均匀，经过水煮得到的黄金色的煮鸡蛋，它的口感非常的Q滑，而且营养丰富，那么大家知道黄金蛋的做法吗?黄金蛋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍糯米黄金蛋的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

炸牛奶的做法 教你牛奶与糯米的新吃法

炸牛奶是一种以鲜奶和糯米为主原料制成的一道甜点，外皮鲜脆，内心可口，十分受老人和孩子的喜欢。今天我们就来学习一下炸牛奶的做法，不过今天只是学习炸牛奶的简单做法，也就是所谓的炸牛奶懒人做法。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

糖醋藕夹的做法 莲藕吃出新花样

莲藕，出淤泥而不染，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，是日常生活中很多家庭必备的蔬菜。今天小编就为大家介绍莲藕的做法，糖醋藕夹的做法，以及桂花糯米藕的做法。给大家平时枯燥的吃法换个新花样。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

饭团怎么做 它竟是开胃的营养小吃

饭团怎么做？每当米饭吃不完又不想浪费的时候，就可以把它做成饭团，这样既节约，又可以品尝到不一样的米饭吃法，一举两得的事情。想知道饭团的做法以及糯米饭团的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

秋干体燥易上火 滋阴祛燥6款汤

编者按：秋冬时节，气候是很干燥的，影响的人的心情。这时候我们可以通过饮食来防秋燥，那么你知道什么食物能防秋燥呢?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

补肾治哮喘喝党参蛤蚧糯米粥

哮喘是种常见的呼吸系统疾病，令病人及家属痛苦不已。蛤蚧粥治疗哮喘效果好。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

骨质增生吃什么补品

随着人年龄的不断增长，身体机能也出现了各种各样的症状，骨质增生就是老年人群体中十分常见的一种关节炎类疾病，其主要原因就是由于人体机能的退化，老年人的骨头也会变得疏松易碎，从而导致骨质增生情况的发生，对患有骨质增生的老年人来讲，骨质增生行走时的不便是让自己最难受的事情。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

山药粥怎么煮

山药是现在很多人喜爱的选择，这类食材对人体的帮助比较多，常吃山药对提高人体免疫力有着很好的帮助，不过在吃山药的时候也是要注意不能过多进行，过多的选择对身体也是没有任何好处的，那吃山药的时候，对它的制作方法要进行了解，山药粥是不错之选，山药粥怎么煮呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

药膳粥大全

中国人很注重养生所以即使一碗小小的粥都能做出不一样的营养，粥是养胃的所以很多人都会吃粥以强身健体，并且利用药材的加入使得平淡无奇的粥也散发着不一样的香味，从而变成了一碗药粥，这样的话就不用再单独熬药喝了，而且粥也解了药的苦性变得非常有滋味。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

蜜豆冰蔬果糯米粥

我们知道粥是最为养生的东西了，我们要学会如何做粥才行，粥的做法有非常多种，我们自己是可以搭配出不同口味的粥，我们也可以根据自己的实际需求，做成有养生保健功效的粥，不过如果想要有合理的搭配，想获得全面的营养，我们还是需要有专门的教程才行。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食