八个月的宝宝不会爬

许多家长都认为，八个月的宝宝按照常理来说，是可以学会爬行的了，宝宝到这时候还没有学会爬行，这样的宝宝是不是成长会有些障碍呢。宝宝的一举一动都是家长分外关注的，光是不会爬行就可够让父母摸不着头脑的了。每个宝宝体质等等都不同，怎么能一同比较呢。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕晚期爬楼梯好吗

孕晚期是孕妇怀孕最主要的时期，也是是否能够顺利产下孩子的关键环节。每位孕妇的身体特征都是不同的，所以使得她们不管是运动还会饮食吸收到的营养价值功效都是有所区别的。只有通过正常的方式去照顾好肚子里的孩子才能够顺利的产下他们。只有了解这些运动是否适合这个时间段去运用。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

孕晚期爬楼梯

很多到怀孕后期的准妈妈认为孕晚期爬楼梯会对顺产有一定的帮助，从而选择每天上下楼梯。其实孕晚期爬楼梯对于准妈妈来说是比较危险的。日益增大的腹部给了孕妈妈更多的压力，如果不注意正确的方式方法，很可能造成自己的身体的损伤以及对胎宝宝造成一定的危害。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

女人常喝可乐老得快 10种食物让皱纹爬满脸

       1.汽水 汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说，体重130磅(约59公斤)的人，一天最好喝65盎司(约2升)水。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

五个月的宝宝能坐吗

十月怀胎之后终于在医院“卸货”，还没等松一口气就发现关于宝宝要做的事还很多。新上任的妈妈们总有各种各样的疑惑，以为每个妈妈都希望宝宝得到最好的照顾。比如三翻六坐七爬，妈妈们看着宝宝们五个月挣扎着要坐起来就又出现了疑惑。是该听老人的还是应该遵从宝宝自己的意愿呢?[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

爬山出汗有哪些益处

爬山出汗有哪些益处? 众所周知，爬山最大好处就是有益于对身体健康，爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消耗热量大约比游泳多2.5倍，比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

爬楼梯是最笨的运动,伤膝盖

 爬楼梯有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点，但对身体的伤害太严重，实在得不偿失。爬楼梯属于负重运动，向上爬时，膝盖负担的重量会瞬间增加到4倍左右，以一个体重60公斤的人为例，走平路时两边膝盖各承重60公斤，但爬楼梯时膝盖负重就高达240公斤，相当于背了一架钢琴。而且速度越快，膝盖的压力就越大。台湾新光医院骨科主任释高上分析，爬楼梯时膝盖还要前后移动、侧向扭转，对半月...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

哪些人不适合爬山

不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说明了这一问题。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

如何爬出男性更年期的沼泽

男性更年期的症状并非女士们所独有，男士们也是为数不少的。那么，为什么“男性更年期综合征”久久未被人们所注意呢?究其原因，想来不外出于下列几条：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健