缓解疲劳按摩五法

头部拥有着我们感知外部世界的重要器官，而且头部有很多重要的穴位。因此，对头部进行保健按摩，是一种很好的健脑方法，并且通过按摩头部，可以提高记忆力，预防脱发等。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

消除疲劳 DIY简易抒压刮痧法

现代人生活忙碌，长时间使用计算机、久坐，容易引起腰酸背痛、四肢倦怠等疲劳问题，中医就要教大家，简单的居家刮痧法，帮你快速消除疲劳喔！[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

抗疲劳五大招 中医帮你消灭亚健康

亚健康是大多数人共有的一种非健康状态，但是说到疾病出现的话，又没有那么严重。在健康的轨道上，我们的列车有了脱轨的趋势，如果你不采取努力的话，很快就会造成毁灭性后果哦。现在的人大多都会在周末的时候寻找一下调节放松身心的方法，今天小编就抛砖引玉说几个，让大家可以好好调节一下自己的身体吧。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医对疲劳的认识

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的“虚劳”范畴。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医4法缓解疲劳

 一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医4法解疲劳

 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医缓解上班族慢性疲劳综合征

 中医中药 慢性疲劳综合征属中医“虚劳”、“郁病”等范畴，中药方剂中的六味地黄丸、补中益气汤、小柴胡汤等均是很好的对证成方。六味地黄丸可用于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、遗精盗汗等肾阴虚型患者，是滋阴补肾的经典方；而补中益气汤和小柴胡汤加减，既能疏肝理气，又能健补脾胃，可用于治疗四肢疲乏、精神疲惫、烦躁易怒、食欲不振等肝郁脾虚型患者。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生