吃茄子有什么好处 常吃它能让你拥有不老容颜

  在我们日常生活中，茄子是常见的蔬菜，不少人喜欢吃茄子，或者炒、蒸、凉拌都可以，无论怎么吃，都对身体有好处，因此吃茄子有不少的好处，但是，如果您这样吃茄子，不仅会对身体有伤害，严重的可能会引起中毒，下[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

夏季茄子是一味药 紫茄子却是首选

  凡是读过《红楼梦》的吃货总是向往刘姥姥二进大观园时吃的茄鲞，这也多亏了曹雪芹才让茄子在文学中有了一定的名气。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

夏季茄子是一味药 紫茄子却是首选

  凡是读过《红楼梦》的吃货总是向往刘姥姥二进大观园时吃的茄鲞，这也多亏了曹雪芹才让茄子在文学中有了一定的名气。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：饮食养生

茄馅包子做法步骤

茄馅包子是我最爱吃的包子，马上过年了又要做了，那么下面就给大家说说怎么做的吧： 茄子 用料 茄子自发粉 牛奶面粉 葱姜 花椒小茴香 酱油肉 蚝油 做法1 1.用自发粉加牛奶和面的效果会比较好，酸碱中和，这样面不发黄，做出的产品既白又嫩。嘿嘿，这是上次有[详细]

2018-06-20 01:15 分类：食材百科

油焖茄子的做法 软烂咸甜家常菜

导语：油焖茄子属于浙江菜系，是一道常见的家常菜。以茄子为主要食材，用焖炸的方法烹饪，茄子软烂味咸甜。茄子是紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，有保护心血管、抗坏血病，防治胃癌，抗衰老的作用。油焖茄子的做法：材料：茄子400克，植物油500克，酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。做法：1、将茄子切去柄，蒂洗净、切成...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃茄子的好处 茄子具有清热活血作用

导读：吃茄子的好处，茄子不仅仅是餐桌上的常见菜品，四季养生网小编告诉大家，常吃茄子的好处有很多，下面小编就为大家总结一些，吃茄子的好处。吃茄子的好处：一、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。研究发现，人在一次吃完300～500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右，这是皂甙的“功劳”。二、茄子——尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。维生素P能增强人体细胞间的黏...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

烧茄子的做法 咸香味美营养好

导语：烧茄子的做法。烧茄子是以茄子为主要食材的家常菜，营养价值丰富，味道咸鲜，容易上手。烧茄子的做法有很多，今天四季养生网小编就来向大家介绍几种，烧茄子的做法。一、西红柿烧茄子做法：1、茄子两只，切开，成长短合适的几段，然后，切成长条，锅里放少许油，倒入茄子条，翻炒一下，中小火慢慢焖软熟。2、西红柿一只，去籽，切条。3、焖软的茄子取出，放到盆里，用蒜泥，盐，醋，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

茄子养生食谱 茄子营养价值高

导语：茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果所比不上的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。茄子保健食谱：1、鱼香茄子准备长茄子2个约500克;葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

炒茄子的家常做法 烹饪简单用料少

导语：炒茄子的家常做法。炒茄子是一道家常菜，烹制简单，用料较少。有一定的营养价值，具有保护心血管、抗坏血酸、防治胃癌、抗衰老等作用。今天四季养生网小编向大家介绍，炒茄子的家常做法。炒茄子的家常做法：材料：茄子400克、猪肉50克、料酒、葱末、姜末,蒜泥,盐、白糖、醋各适量、植物油30克做法：1、茄子洗净切片，放入沸水中焯3——5分钟后，捞出备用。2、锅内注油烧热，放入葱、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

茄子营养丰富 凉拌茄子开胃

做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多酚类。推荐以下两种烹调方法：凉拌茄条长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。番茄炒...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

茄子一种吃法让你一周就毁容

茄子，是大家都很熟悉的一种蔬菜，茄子的营养价值大家也都很了解，但是茄子虽好，却不能乱吃，小心会引起不必要的严重后果。想知道茄子的做法大全以及茄子的吃法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

茄子去痛活血营养价值高 两个禁忌需小心

编者按：茄子，是我们餐桌上经常会出现的食物之一，茄子的营养价值也很高，但是你知道茄子有哪些饮食禁忌吗?今天小编就为大家带来了一些关于茄子的饮食禁忌，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生