青豆的功效与作用

   青大豆亦称“青豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

青豆是什么

青豆是大豆中的一种，只是它呈现出来的颜色与其他的豆子不太一样，有的食物中经常会使用到它作为调色用的食物。对于人们来说只要是可以食用的食物，我们在此之前都要先去了解一下它们具体的性质和特征这样才能够知道它们和哪些食物是不能够一起食用的，不然食用后会对身体造成一定的伤害。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

奶香青豆泥

奶香青豆泥是很多人都非常喜欢吃的一道食物，不仅入口即化，而且还能有清香味，是很多老人小孩和都市上班族都非常喜欢吃的食品，但是对于奶香青豆泥的做法，你了解吗，相信大家很陌生吧，所以下面我们就一起来了解奶香青豆泥是怎么做的吧，这样才能自己在家也能做。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

青豆配什么炒好吃

生活当中，很多的食物都是可以随意搭配的，但是如果大家了解一些营养学的话，会知道哪些食物进行搭配，可以为身体提供更多的营养素和能量。那么，大家知道青豆配什么炒好吃吗？其实青豆的使用，一般都是作为配菜，但[详细]

2019-03-20 17:31 分类：营养饮食

减肥时候可以吃青豆吗？

减肥的时候，很多的食物选择都应该讲究，因为有一些食物热量比较高的话，食用就会影响到自己的减肥，而青豆我们在日常生活当中经常可以吃得到，但是对于减肥的人来说是否可以吃青豆呢？下面我们就来了解一下。[详细]

2018-07-27 19:18 分类：营养饮食

青豆虾仁的做法有哪些？

青豆虾仁就是青豆以及虾仁搭配烹煮的一道食物，其实我们都知道这些常见普通的食材搭配在一起，可以给我们带来不一样的美味，加上它们本身的营养价值也是比较高的，所以说了解基本的做法之后，那么自己在家也可以动手[详细]

2018-07-27 19:17 分类：营养饮食

青豆炒肉怎么做好吃

青豆炒肉是一种常见的家常菜，不仅味道香，口感好，而且还具有丰富的营养价值，其中青豆中含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，猪肉又能提供人体所需能量。同时，这两种食材常见，制作方法简[详细]

2018-07-28 11:08 分类：营养饮食

青豆的功效与作用有哪些

青豆属于豆制品，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，而且还可以搭配其他食材进行烹饪，好吃又有营养。特别是对女性朋友来讲，适当地食用还能够起到美容养颜的效果。接下来就给大家详细[详细]

2018-07-28 11:08 分类：营养饮食

如何做炒青豆好吃

青豆不仅色泽翠绿，味道清香可口，而且含有大量的维生素和微量元素，具有丰富的营养价值，能够有效补充人体所需营养成分。同时，青豆也具有多种多样的烹饪方法，可以在家尝试制作，其中常见的就是搭配其他食材进行炒[详细]

2018-07-28 11:08 分类：营养饮食

青豆的营养价值与功效

青豆的营养价值 1、青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

小小青豆功效大，老少“通吃”！

青豆在我国已有五千多年的种植历史，据《印度时报》报道，虽然它们是成千上万食谱中的一种，毫不起眼，甚至许多营养杂志都没有介绍过关于青豆的任何益处。但是，你可千万不要忽略它，小小青豆对人体好处多多——除皱纹、缓解便秘、减肥、益心脏……下面叙述的也只是其中的一些功效罢了。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食