9种食物轻松告别黑眼圈，清澈明眸吃出来！

绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

男人喝什么茶可保肾又护肝

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。酒桌男：试试葛花[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

喝什么茶有清肝明目的效果

 喝什么茶有清肝明目的效果？谷木养眼茶 配方：谷精草、木贼各12克，菊花20克，夏枯草15克。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

这样喝菊花茶清肝明目

 对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

用眼过度视多喝19道清肝明目粥

 用眼过度视力下降多喝19道清肝明目粥 1：猪肝鸡蛋粥 原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

吃什么可以清肝明目

 吃什么可以清肝明目? 1、枸杞 枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

清肝明目茶的十种配方

    “肝开窍于目”，春季养肝就要多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方，肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

清肝明目吃什么最好

  清肝明目吃什么最好?上班族、电脑族整天对着电脑，这时保护视力很重要，不妨常吃清肝明目的食物。那么清肝明目吃什么最好?下面小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生