每天一碗汤 喝出女人好气色

春季气候干燥，人的皮肤也缺乏水分变粗糙，与此同时我们身体的免疫力也会下降。针对这种情况，春季养生要注重补充水分，润燥，由内而外的滋润身体。春季养生喝汤是最佳的选择。那么春季养生喝哪些汤呢？[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

生理周期8滋补汤补出好气色

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

4款春季美味养肝粥 喝出好气色

春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面推荐四款春季养肝粥：[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

美味食谱调出女人好气色

 很多MM气色都不好。健康美丽、富于青春活力，对每个人来说，都是永远追求的目标。身材窕窈、肤色红润更是每个女人一生的梦想，但现实生活中却往往因种种原因，导致女性无法拥有这个梦想，于是很多人都想通过饮食来改变，可是又不知道怎么样去调理？其实要调理很简单，只要稍微改善一下饮食就可以。当然，在改善饮食之前，你需要了解，你的脸色不好是属于哪一类？[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

简略3滋补食疗让你气色好起来

以下内容的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调停过来。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

给您好气色的三款养颜煲汤

好处多多的煲汤 中国菜常见的“煲汤”，是将食材加上汤水，以小火慢炖细熬，秉持烹调时不加水、不开盖，以简单调味料调味之原则熬炖的汤品，而喝煲汤的好处有什么呢?[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

气色不好怎么办？10个小妙招让你面若桃花

与其花大价钱在化妆品上，不如抽时间好好照顾自己，内调外养才能让女人真正持久的美丽下去。下面教你10个小秘诀，让你气色红润、面若桃花。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

气色不好怎么办?10个小妙招让你面若桃花

挑剔一点没坏处，蔬菜也一样 研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

脸是健康的镜子 中医教你吃出好脸色

所谓察言观色指的是留意一个人的情绪和喜好变化，但是中医里还有望闻问切这一种诊治疾病的方法。从一个人的脸色也可以看出健康状态，以及身体健康状态也会影响脸色。那么脸色和健康有什么关系呢?以及从中医角度如何调理好气色呢?[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

脸色蜡黄就要用饮食来补气血

很多人一到冬天就会出现脸色蜡黄，体寒等问题。其实这是因为气血不足所引起的。如果你想改善脸色蜡黄，那就从健康的饮食入手吧。究竟，哪些食物可以有补气功效呢?下面，就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

不同脸色补气血饮食

我们经常会说这个女人的气质真好，脸色红润有光泽，一般来说，只要是人的气血足，那么脸色就不会是问题了，一般来说，好的脸色是身体健康的象征，所以一般脸色不好的女性，要注意补气血了，下面我们介绍一下不同的脸色的人通过哪些饮食补气血吧！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健