夏天应该喝什么茶？这6种茶能清热祛暑，尤适合夏天喝

炎热的夏季即将到来，在如此闷热的天气中，人们稍稍运动下，就会大汗直流，这时候就需要及时的补水了，很多人都会选择一些冰水或冰饮料，但是这些都只是一时舒服，对身体还有一定的危害，其实喝茶是最健康的补水方法[详细]

2019-07-31 07:05 分类：养生保健

夏天多喝这几种粥，清热祛湿解暑

夏季饮食应追求清淡，以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主，因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱，消化功能减低，粥类食物炖煮糜烂，会更容易消化吸收。[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

碳水化合物是什么 含高碳水化合物的食物有哪些

什么是碳水化合物？ 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，由于它所含的氢氧比列为2：1，和水一样，故称为碳水化物。碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖（低聚糖）、多糖（主要是淀粉和非淀粉多糖）的总称，它是构成身[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

三文鱼的热量 三文鱼的营养价值与功效作用

最近很多人听说三文鱼是一种高热量食材，食用以后能诱发身体情况，我想是那些爱吃三文鱼的人，为了保持身材也不敢随意食用，那么三文鱼的热量到底有多高呢？三文鱼中含有哪些营养成分呢？ 三文鱼的热量 三文鱼并不是一种高热量食材，每一百克三文鱼的鱼肉中[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

蜂蜜水可以用冷水泡吗 蜂蜜水用冷水还是热水泡好

在日常生活中，蜂蜜水是很常见的一种健康饮品，它含有丰富的营养物质，具有很好的饮用价值，深受人们的喜欢。那么蜂蜜水用冷水还是热水呢？[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生

纯甄的保质期是多久 纯甄酸奶的热量是多少

纯甄是好的奶制品，味道可口，营养丰富。许多人特别喜欢喝纯甄牛奶，那么纯甄的保质期是多久？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:10 分类：饮食养生

冬天喝牛奶怎么加热 冬天每天喝牛奶的好处

冬天喝牛奶的时候应该怎么加热呢？特别是盒装的牛奶，喝冰凉的牛奶一定会很不舒服。下面，我们来看看怎么加热吧！[详细]

2018-07-03 06:10 分类：饮食养生

银耳汤喝热的好还是喝凉的好 晚上喝银耳汤会长胖吗

在日常生活中，很多人特别喜欢喝银耳汤。银耳汤味道可口，营养丰富。那么银耳汤喝热的好还是喝凉的好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:00 分类：饮食养生