枸杞肉丝冬笋的做法 绝经与抑郁症食疗

食谱原料：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。制作方法：炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成，每日1次。健康提示：此食疗对绝经产生的精神紧张又明显的改善作用，也适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

常吃蒜香双丝可瘦手臂

导语：夏天来临，你还怕把手臂露出来吗?如果手臂瘦不下来，那么穿短袖便不再那么美丽。你想快速瘦手臂吗?其实，瘦手臂的方法不只是运动锻炼，还可以通过饮食瘦臂的。下面将教你在饮食上如何快速瘦手臂。[详细]

2016-09-28 12:09 分类：营养饮食

粉蒸竹筒鱼是哪个地方的菜 教您做出它

粉蒸竹筒鱼是一道色香味俱全的汉族名肴，属于湘菜系。此菜竹清醇香，鱼肉鲜嫩，柔软味美，别有风味。粉蒸竹筒鱼以粳米，为主要材料，烹饪以蒸菜为主。粉蒸竹筒鱼有延缓衰老、补虚养身、益智补脑等功效，那么粉蒸竹筒鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 [详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

茭白炒肉丝 教你制作简单家常菜

茭白炒肉丝是一道制作简单，营养丰富，美味可口的家常菜品，茭白炒肉丝营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，膳食纤维，钙，铁，磷等多矿物质与微量元素。具体利尿止渴，解酒毒，补虚健体等功效。下面小编就为大家介绍几款茭白炒肉丝的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

冬季进补 7养生汤

编者按：我们在日常饮食中可以多喝些汤，喝汤对人体的好处是非常多的。那么你知道该如何做养生汤吗?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

枸杞润肺明目 自制8枸杞养生餐

编者按：猪肝和枸杞对呵护眼睛是有很好的疗效的，我们在日常生活中应该多食用些，对眼睛是非常有好处的。那么还有哪些食物具有明目的功效呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

白萝卜炒牛肉

白萝卜本身就含有非常高的营养价值可以帮助我们消食化痰，科学健康的食用对我们的身体健康是可以带来很多意想不到的保健功效的，而白萝卜炒牛肉在日常生活当中很多人非常喜欢吃，那么下面我们就一起详细的去了解一下，白萝卜炒牛肉的制作方法，这样大家在生活中就可以自己动手制作了。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

雪菜的功效与作用

在日常生活当中人们我们绝对不能够轻易的去忽视自己的饮食健康,要知道饮食健康问题会直接关系到我们的身体健康，所以说在选择各种各样的蔬菜或者水果的时候,我们都不能够轻易的去忽视, 而雪菜作为很多人非常喜欢吃的一道食物你知道它的一些功效还有作用有哪些吗?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

瑶柱皮蛋肉丝粥怎么做

粥是非常养生的，我们有很多种粥的制作方法，我们可以根据自己的需要搭配出各种各样的粥，但是粥的前提应该是清淡的，所以我们不要乱添加一些脂肪含量过多的食材，我们可以采用海鲜里面的瑶柱搭配蛋类里面的皮蛋在加上一点肉类，做成一道营养价值非常高的瑶柱皮蛋肉丝。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

青菜榨菜肉丝汤

在老百姓中流传着一句俗语青菜萝卜保平安，也就是说在饮食上吃什么大鱼大肉也不如吃青菜萝卜对人的身体好。青菜含叶绿素最丰富，榨菜含优质的蛋白质和矿物质是素食中的王者，一点肉补充营养，三者搭配是最合理的饮食，特别适合老人的清淡饮食，青菜榨菜肉丝汤可以作为家庭餐桌上的常备。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

雪菜冬笋肉丝怎么做

雪菜冬笋肉丝这种食物的制作方法是比较简单的，如果你们是持家的朋友，那你们完全可以在生活中学习它的制作方法。你们只要在生活中准备好雪菜、冬笋、瘦肉以及一些食物的佐料，就可以跟着文章介绍的制作方法来制作雪莱冬笋肉丝了，所以你们在生活中是可以尝试一下它的制作方法的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

如何做春笋

竹林的深处，有着很新鲜的美味正蓄势待发，笋有着淡淡的清香，在它露出尖尖的小头的时候，就是挖笋的好时机，在春天挖到的第一批笋，绝对是新鲜美味。苏东坡这样评价春笋，“蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢”，春笋虽没有山珍海味的娇贵，但确实称得上清新，有味。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食