白领腰疼要如何缓解

 白领腰疼要如何缓解配图 1、眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛(眼睛食品)与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

如何缓解眼疲劳

 如何缓解眼疲劳配图 1.对眼睛进行热敷 用热水袋或能耐高温的瓶子装满热水，外面裹上几层纱布，然后放在要热敷的眼部即可。每次20～30分钟，每日2～3次，可除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

关节炎要如何缓解

 关节炎要如何缓解配图 缓解关节炎的动作： 起始姿势：站在椅子后面，将手搭在椅背上，躯干保持笔直。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

如何缓解女性经期腹泻

 如何缓解女性经期腹泻 配图 1、多喝热水：生理期，女性朋友们宜多喝热水，来抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫，温暖腹部，避免腹泻的发生。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

牙龈出血要如何缓解

 牙龈出血要如何缓解配图 牙龈出血要如何缓解?出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查,若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致,可以通过洗牙及时清除,方可有效治疗牙龈出血。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

男人要如何缓解腰疼

男人要如何缓解腰疼 配图 腰出现疼痛是不少的男性朋友都有的现象，因此要如何缓解这样的疼痛是很多男性朋友想要知道，不然因为腰痛严重影响到自己的生活质量。那么，男人呀如何缓解腰疼?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

办公室如何缓解疲劳呢

 办公室如何缓解疲劳呢配图 在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。那么，办公室如何缓解疲劳呢?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

上班族要如何缓解腰酸背痛

上班族要如何缓解腰酸背痛配图 现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的，所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢，也会引起人的腰背酸痛。那么，上班族要如何缓解腰酸背痛?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

痛经要如何缓解呢

 痛经要如何缓解呢配图 痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外。那么，痛经要如何缓解呢?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

如何缓解睡觉打呼噜

如何缓解睡觉打呼噜配图 打呼噜是很常见到，若是经常被打呼噜的人影响，自己的睡眠也会受到影响，因此对于打呼噜该如何是好，这就是很多人想要了解的。那么，如何缓解睡觉打呼噜?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

如何缓解更年期失眠

如何缓解更年期失眠配图   进入更年期的女性会发现，一觉到天亮的日子好像离自己愈来愈远。但只要调整生活方式，抓住保养要诀，好好睡一觉并非难事。那么，如何缓解更年期失眠?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

女性月经痛该如何缓解

生活中对于痛经问题女性朋友绝对不能够忽视，如果得不到一个解决的话，那么对于今后自己的一个生育能力，甚至身体带来影响，所以说希望女性朋友们在生活当中可以注重自己的身体保健，遇到任何问题的时候都应该积极接受。下面我们来看下女性月经痛该如何缓解吧。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健