老人吃西红柿做熟好_老人保健

核心提示：老人吃西红柿做熟好   好嚼、营养丰富，通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

喂养孩子不能多喝汤少吃肉_儿童保健

核心提示：喂养孩子不能多喝汤少吃肉不少人认为，在鱼汤、肉汤、鸡汤等汤食中，汤里的营养最丰富，喝汤比吃肉好，但这是一种误解。实际上，汤里只含有少量的维生素、矿物质、脂肪以及蛋白质分解后的氨基酸，营……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

改善视力多吃洋葱_中医养生

核心提示：改善视力多吃洋葱中医认为，洋葱具有健胃、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用。下面给大家推荐两种洋葱食疗方：醋泡莴苣叶和洋葱：将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没过……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养肝吃山药 美容护肝_中医养生

核心提示：春季养肝吃山药 美容护肝肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

灵芝孢子粉的作用和吃法_中医养生

核心提示：灵芝孢子粉的作用和吃法灵芝性平味甘，归心、肺、肝、肾经。具补气安神，止咳平喘之功效，主要用于治疗眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘等症。现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力、调节血糖……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

吃山药的好处和食疗作用_中医养生

核心提示：吃山药的好处和食疗作用冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。饮食功效山药一般在霜降前……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

北芪的食疗价值和吃法_中医养生

核心提示：北芪的食疗价值和吃法北芪肉苁蓉火麻仁煲猪展。北芪为补气类药材，能益卫固表、利水消肿;肉苁蓉为助阳补肾类药材，能补肾、益精、润燥、滑肠;火麻仁为润下类药材，能润燥、滑肠、通淋、活血，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

大枣的吃法和食用禁忌_中医养生

核心提示：大枣的吃法和食用禁忌大枣的吃法1.红枣鱼肚鱼肚、鱼肉切成块。桂圆肉、红枣、核桃仁加水炖至半熟，取出待用。油锅入葱、姜末爆香，入鱼块、鱼肚炒几下，加入米酒去腥，再加入红枣、桂……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

鹿茸的食疗价值和吃法_中医养生

核心提示：鹿茸的食疗价值和吃法鹿茸的食疗价值鹿科动物梅花鹿、马鹿其雄鹿头上未骨化而密生茸毛的幼角。产于吉林、辽宁、黑龙江、新疆、青海等地。夏、秋锯取，经加工后干燥。用时燎去毛，刮净。切薄……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

鹿角胶的吃法和注意事项_中医养生

核心提示：鹿角胶的吃法和注意事项鹿角胶的吃法食谱原料主料：粳米100克辅料：鹿角胶15克调料：盐2克制作方法1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分;2.……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

何首乌的营养功效和吃法_中医养生

核心提示：何首乌的营养功效和吃法何首乌营养分析：何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。何首乌对实验性家兔血清胆固醇的增高有抑制作……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健