跑步时前、后脚掌哪个先着地

 跑步时前、后脚掌哪个先着地配图 1、前脚掌还是后脚跟先着地 开始跑步时，我是用后脚跟先着地，后来改成前脚掌。然后有一段时间跑得慢时用后脚跟先落地，跑得快时用前脚掌先着地。现在无论快慢，都用前脚掌先着地。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：运动养生

地暖真的是健康杀手吗

地暖真的是健康杀手吗配图 地暖真的是健康杀手吗?地暖可能造成白血病、乳腺癌等癌症，导致生殖能力、视觉系统受损……每到供暖季，有关地暖害人的说法就会时不时冒出一些，让已装地暖的人持续担忧，准备装地暖的人则犹豫不决。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

生地枣仁粥的功效

生地枣仁粥的功效非常的显著，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 生地枣仁粥 生地枣仁粥的功效一 养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。 ①《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。 ②《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。[详细]

2018-06-20 02:54 分类：食材百科

男人哪些地方出血需重视

 男人哪些地方出血需重视配图   男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血，但是有七个地方出血需要引起重视，因为那绝不是单纯的受伤出血，而是健康警报。那么，男人哪些地方出血需重视?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：养生保健

这地方丰盈有肉说明命里带财

面相千种万种，但经验告诉我们，能发财的人，大多数都拥有一些共同的特点。下面就让我们通过面相来看看一个人有没有发财的命运吧，感兴趣的朋友让我们一起往下看看关于发财面相的内容吧。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：心理健康

生地黄精粥的做法——更年期综合症食疗

 食谱原料：生地、制黄精、粳米各30克。制作方法：1、将生地和制黄精水煎，去渣取汁。2、把粳米淘洗干净，用药汁煮粳米粥，调味即可。健康提示：适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

花粉生地粥的做法——糖尿病食疗

食谱原料：天花粉30克(鲜品60克)，生地黄50克，大米100克。制作方法：1、先将花粉、生地煎汁去渣;2、与大米同煮成粥服食，每日2次。健康提示：本食疗专治糖尿病等疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

按摩这些地方让你全身暖洋洋

最近这一段的降温，让我们很多人都冻的直哆嗦，室内还好，室外真的是寒风阵阵，对于一些本来就是寒性体质的人来说，更加冷了。那么冬季取暖方法有哪些呢?大家冬季保暖都用什么方法的呢?今天小编就给大家介绍下冬季如何养生吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中药常识 女性可以服用六味地黄丸吗

六味地黄丸大家应该都知道，电视广告上经常会出现，但是也不是任何人都能用的。在我们使用中药地黄丸的时候，不仅要看说明书，而且也要根据医生嘱咐的话来吃六味地黄丸。下面小编就给大家带来地黄丸的知识，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

肉好吃 但是必知动物身上哪些地方不能吃

鱼“黑衣” 鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

各地腊八粥介绍

腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。腊八粥来自印度天竺，农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

秋暑湿日家庭汤水 夏枯草生地煲猪瘦肉

“红眼病”多发生在炎热与多雨的夏季，而今年的夏秋之际仍是暑热且多台风雨，又是红眼病多发生的时节，预防上一定要注意手部的卫生与避免交叉感染，同时进饮一些清热解毒凉血的凉茶与汤水亦有一定的预防作用。夏枯草生地煲猪瘦肉有清热明目，凉血解毒的功效，除了辅助防治外，亦是秋热秋暑湿日的家庭汤水。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食