常吃西兰花的好处

 当之无愧的营养之王 西兰花几千年前诞生于地中海东部沿岸地区，其富含蛋白质、糖、脂肪、维生素、胡萝卜素等微量元素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。对于蔬菜而言，有个不成文的“潜规则”：颜色越深越好!因为深色通常预示着更高的营养水平，而我们雪白的花菜就是这样“躺枪”败下阵来的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

花斑癣患者饮食上注意四大要点

花斑癣患者的饮食注意事项有哪些?花斑癣是夏季的一种高发皮肤病，由于患者运动过度而发病。专家认为，花斑癣患者要采取一定的措施进行护理，尤其是在饮食上。下面，女人邦小编就给大家为介绍一下花斑癣患者的饮食注意事项，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

吃无花果的好处

无花果是一种比较稀少的水果，也是无公害绿色食品，适用人群比较广泛，无花果的营养价值也是比较丰富的。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

老花眼吃什么好

老花眼是指老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，看近物时模糊不清，把物体放远些才能看清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。老花眼的患者饮食宜清淡、富营养，可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物;多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁、芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果...[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

花草茶的调养方

 1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅; 2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花;[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

治疗老花眼的食疗方法

 老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状：肝肾不足型老花眼患者在夜间眼花的症状会明显加重，并常伴有头昏目眩，耳鸣心烦，口干咽燥等症状...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季对抗花粉过敏多喝哪些美味饮品

三月是一个草长莺飞的季节，温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易，让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。小编今天就为花粉过敏的人们支了几招，多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰，享受一个美好春季!下面大家就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

喝桂花茶可缓解胃痛

 寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足食欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康，冬季养生可试试这几款茶。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季吃花椒的好处

 春天炒菜时多放一些花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

花纹盖香菇配莴笋降血脂降血压

香菇美味又营养，在购买香菇时，要注意观察菌盖是否水灵以及裂开的花纹。香菇最好搭配莴笋、西兰花和荸荠等。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

西兰花健康吃法

 西兰花是最近传进我国的蔬菜，其具有非常多的保健养生的功效。西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢?烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

雪花羊肉做法及食疗作用

雪花羊肉为一贯以腥膻味厚著称的羊肉制造了一种最浪漫轻盈的联想。此菜以熟白羊肉片去皮拍松，切成骨牌块又加料渍匀。再用鲜牛奶、鸡蛋清拌进了鸡肉、鳜鱼肉的细茸，入小笼屉蒸透后撒上了百合粉，复杂的工序至此还远未结束，将抽打起泡的鸡蛋清分别舀在蒸透的羊肉块上才是形似雪花冰莹玉洁的由来。坐勺上火，再层层加料、勾芡，最后淋入鸡(鸭)油，一道造型爽亮，入口松软鲜嫩，如雪花之即...[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生