花椒水泡脚胜补药

  配图 俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

二月末，女人“花”要这样开？

 现在这个季节，是饮用花茶最适宜的时候，你可以买些存放于家中、办公室，每天适量喝点，很是惬意的。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

鱼胶(花胶)15款“调养身体”炖汤的做法

  1、益智炖花胶 材料：益智仁10克，巴戟天10克，杞子10克，花胶100克，生姜2片，红枣5枚(去核)，幼盐少许。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

玫瑰花茶对身体有哪些好处

女性如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作用。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

中医世家之女人后花园保养秘笈：炎症、痛经、包块和淤塞

 我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

滋肺补肾，虫草花的两种吃法

 日渐变冷的天气，对于受到肿瘤侵袭的肺癌患者来说，极易引起感冒，发烧等疾病，严重极易导致肺癌病情雪上加霜。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

花旗参的六种辅料

 西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，其功效我们或多或少都有一些了解，但是您知道西洋参与什么搭配起到的滋补效果更好吗?[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

活血养血，藏红花的6种吃法

 通养生保健，每次取藏红花10根左右泡水直接饮用(可连泡3杯水)，泡水后藏红花可直接吃下去，效果更好。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

“蔬菜皇后”西兰花的五大保健功效

  西兰花的五大保健功效： 1、抗癌 菜花中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极的作用。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

每天花1分钟可延寿20年

  如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

起床后花1分钟就能补肾

配图  很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

花椒泡脚的好处

 中药泡脚保健法--花椒介绍一个简便易行的中药泡脚保健方法：用花椒煎汤40分钟泡洗双脚，每天坚持，可起到祛病延年的效果。最明显的是可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健