八种平民的超级食物

想要健康饮食其实很简单。网站介绍了八种价格平民的超级食物，及让其更健康的吃法。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

男人冬季健康必须吃五大食物

现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

超给力的养胃食疗方法，这个必须有！

 【养胃食疗方法】 1.生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕; 2.蜂蜜开水冲服空腹饮用，治疗胃酸胃疼;[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

8大食物补肾显奇效 让你年轻不显老

  中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

年轻人四款食谱补钙效果最好

年轻人缺钙并没有典型的症状，但是如果经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易过敏、易感冒等，就应该怀疑是否缺钙。补钙的方式主要两种，一个是服用钙剂，另一个则是饮食补钙。最常见的补钙食物有奶类、奶制品等，含钙量丰富，容易被人体吸收。需要注意的是，补钙要注意适量，过量同样不利于身体健康，补钙一定要在检测骨钙的基础上补充，建议以食补为主。那么吃什么补钙呢?补钙的食谱有...[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

补脑吃什么，六款食谱可益智补脑

怎么补脑肯定是每个做父母的最关注的问题，现在也有好多药物益智补脑，但是药物总归是药物，许多父母也不是太放心，都说药补不如食补，补脑也是一样的，通过饮食补脑也是很不错的选择，那你知道吃什么食物补脑吗?今天小编就给大家精选几款补脑食谱，让你越吃越聪明，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生