喝骨头汤补钙？ 小心六大饮食误区误了宝宝发育

  错误观念1：牛奶过浓过甜    有的爸妈喜欢将奶粉调得过浓，糖放得过多，以为这样才营养，宝宝会长得更快。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

当心造成胎儿畸形 少吃6大杀手食物

1、受污染食物 美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补锌食谱-萝卜番茄汤

萝卜番茄汤  【原料】：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

羊肉温热能补虚 莫与醋同食

羊肉性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾、滋养强壮等功效。在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，特别适合在冬季食用。羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。比如冬季老年人和一些女性比较怕冷，适时吃些羊肉就会感到暖和，这一点在《伤寒论》里及《千金食治》中都有记载。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

简便实用的老年便秘食疗方

芝麻杏仁蜜 蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

感冒的中医辩证食疗

感冒的中医辩证食疗 感冒属中医的“外感病”、“外感发热”、“咳嗽”等范畴，中医辨证常见为：风寒束表证、风热袭表证、暑热侵表证、燥邪袭表证。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

蔬菜的食疗作用

1.韭菜：有活血、止血、散淤、止泻、补中、助阳、通络、抗菌等功能。适用于跌打损伤，还对白内障、动脉粥样硬化、习惯性流产、瘀血胸闷、吐血等疾病有作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生