晚上吃这8种食物影响睡眠质量

 晚上睡不着觉有时候不是心理上的问题，有的人明明很开心，但就是晚上睡不着，那到底还有什么因素制约着你——晚饭。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

5种营养食物延缓衰老

 女人最怕的就是随着岁月的流逝，在脸上留下岁月的痕迹，所以女人很注重保养，以下就是女人年过30适宜吃的五大营养美食。保健知识[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

4种食物还你优质睡眠

四种食物还你优质睡眠 1、燕麦粥 燕麦是天然褪黑素的最佳来源，这种由我们器官自行选择的天然激素能够帮助我们更好地睡眠。食用时最好将燕麦与其他饮品相结合，增加维生素D含量，以提高大脑中的血清素水平，此类饮品如全脂牛奶。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

常吃两类食物净化血液

 常吃两类食物净化血液 女人邦食疗养生配图 常吃两类食物可净化血液保护心脏。饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。有净化血液年轻心脏功效的美食。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

3大食物吃了当心得肿瘤

在日常生活中，可能一些小细节不注意或许就成了引起肿瘤的导火索。那么，预防肿瘤我们要注意什么?哪些东西不能吃，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

食物过敏有什么症状

  皮肤红肿 食物过敏可以引起荨麻疹、血管性水肿及湿疹等皮肤症状或使原有的上述皮肤病加重。若荨麻疹和(或)血管性水肿是由食物过敏引起的，则在进食某种食物后数分钟即可发生。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

老人冬季多吃这些食物 可帮助降压

 高血压几乎是老年人的常见疾病之一，而控制血压在日常生活中应该怎么做呢?今天，不如就来一起看看哪些食物可以帮助老年人降血压，在饮食上应该注意什么吧。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

致癌食物认识误区_防癌饮食模式：“一二三二”

致癌食物认识误区 如今，食品安全问题堪忧，老百姓对于致癌食物可谓是“谈癌色变”。不少人甚至在看到某种食物致癌后，就将该食物列入“黑名单”，不再食用。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

8种催人老的食物

 自古人类都有永葆青春的愿望，当今社会飞速发展，健康问题也成了人最重要的隐患，那么，哪些食物吃了会让人更容易衰老呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬天吃什么食物去火排毒

 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

6种食物帮你排除地沟油毒

  蔬菜 解毒在我们常吃的蔬菜中，也不乏有解毒功用者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒，其清热解毒、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热和具有降血压之功效。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

胃反酸怎么办吃什么食物

 在日常生活中，很多人常受胃部反酸、“烧心”等症状困扰，多因饮食过饱，饮食不当(进餐不定时、辛辣饮食、进食不易消化食物、酗酒等)诱发胃酸分泌过多引起，[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健