八大陋习毁肾脏健康

俗话说“肾是先天之本”，肾不单单是男人才因该担心的问题，作为一个追求健康和美丽的女生，肾也是需要关心和爱护的。当你觉得自己脸上没有光泽，色斑增多，怕冷等问题时，就说明你该好好关心关心自己的肾是不是出问题了。下面这些坏习惯就在不断地伤害你的肾脏，一定要改掉![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

从头发颜色来判断肾脏的健康

从头发就能判断出一个人的肾脏是否有问题?答案是肯定的。我们的身体健康状况如何，都可以从身体表面部位判断出来。其实除了脸色、唇色以外，眼睛也可以显示我们身体的好坏。但是今天想为大家介绍从头发颜色来判断肾脏的好坏。头发摸得见看得着，大家每天对着镜子便可以知晓自己健康问题，这样也挺好。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

冬季补肾的五个健康贴士

传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

女人养肾是健康本源

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了![详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

黑豆黑木耳有益健康 冬天适合吃5大黑色食物

  天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，小雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

一颗小葱可治疗6类疾病 怎么吃最健康？

在日常生活中，大家需要注意膳食方式，平时大家需要注意多吃一些葱，大家都知道，葱是一种常见的调味品，而且，炒菜时放葱，可以提高香味儿，大家需要注意葱除了调味品之外，还有其他的功效，大家需要注意了解。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

冬季五脏养生吃什么？健康补五脏食疗方推荐

我们每日的饮食营养是我们身体生命活动的主要的物质来源，食物能够提供身体正常新陈代谢所需要的各种营养，能够补养五脏精气，协调人体精神活动。而寒冷冬日也是调养身体的好时期，下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

入秋足底SPA缓解亚健康

天变凉，脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。当然，既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来，水要多，时间要长，最好再来点足底按摩。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生