肾脏健康的9个金标准

肾脏是身体的净化器，能留住精华，排出代谢废物。它生产很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。肾脏功能看似强大却也脆弱。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。听力清晰[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

蔬菜吃错了肾脏很受伤 吃这些要特别注意

  肾脏对身体的重要性实在是太大了，肾脏受伤，出现的病症让人提心吊胆，通过正确养肾、护肾，能促进健康，避免一些麻烦。饮食养肾，是大家非常乐意做的事情，一些药食两用的食物，对促进肾脏保健非常好，大家吃了之[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

吃什么菜能排出肾脏毒素，竟然是不起眼的它！

我们的肾脏起着非常重要的作用，但是肾脏也是会出现毒素的，那么要如何排出肾脏的毒素呢？[详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

肾脏要养生 最怕老火汤

肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”，是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外，它还协助机体控制血压...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

松软面包很美味 小心伤害肾脏

吃过于松软的面包伤害肾脏面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

有名的广东靓汤 竟然是肾脏病元凶

人人恐“尿毒症”，但在现实中，忽视自身肾脏健康的人却不在少数。据统计，广东逾九成肾脏病患者不自知。今天是第五个世界肾脏日，主题为“糖尿病肾病：现在行动还是日后付出代价”。中华肾脏病学会副主任委员、中山大学附属第一医院副院长余学清建议，在学生及单位职工的年度体检中增加“尿常规”项目，以及早发现，及早治疗。逾九成患者不知染病据中国流行病学调查资料显示，普通人群慢...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

中医养生指南 调理肾脏6步走

编者按：肾脏是人体最重要的器官。但是，现在很多人都有肾脏疾病，这是因为什么呢?肾脏保健必须要引起足够的重视，因为它会慢慢发展成其他更严重的疾病。中医养生方面认为，肾脏有几大害怕的事情是要切记不能做的，一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医馆指南 肾脏健康与否看手掌纹6大状况

编者按：很多人认为手上的各种纹路是算命用的，但是，可能有人不知道，这些纹路，它可以反映出你最近肾脏的健康状况。各位朋友一定要有防范于未然的意识。赶紧学习吧。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

警惕 9个饮食坏习惯摧毁你的肾脏

当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

豆腐食用过多 肾脏承受不起

中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫黄、烧酒毒等。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

鸡肉并非人人能吃 或加重肾脏负担

鸡肉是我们很多人常吃的一种肉品。从鸡肉的众多美味菜肴就不难看出，鸡肉在我们生活中的地位如何。吃鸡肉能够提高人的免疫力，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生