失眠吃什么好 推荐三种治疗失眠食疗方

失眠多梦真是烦恼，夜里明明是睡觉的时候，可这失眠非要缠着，非但睡不着，精力也会有所损耗，导致白天没有精神和精力，长期这样下去，非得失眠出毛病来。那患上失眠该怎么办才好?下面推荐几种治疗失眠的食谱，帮助你有些缓解失眠状态。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

六个经典食疗方 治疗女性贫血

我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。那么，贫血的人吃什么好？患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

高血脂食疗方法有讲究

中国人最讲究的就是吃，喜欢大吃特吃，吃的文化也延续了几千年不改。 可是当我们"大饱口福"时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其相关很多疾病。中国人最讲究的就是吃，喜欢大吃特吃，吃的文化也延续了几千年不改。可是当我们"大饱口福"时，却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其相关很多疾病。患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

全虫的食疗功效 全虫的食疗秘方

全虫是一种功效出色的中药材，它也叫钱蝎或者蝎子，平时多用于人类的中风和破伤风以及头痛等症的治疗。其实全虫除了可以入药以外，还可以当食疗食材供人类食用，下面我就带大家看看全虫的食疗功效，同时也会把全虫的食疗秘方写出来分享给大家。 全虫的食疗功[详细]

2018-07-28 13:29 分类：食材百科

如何食疗补肾最好 食疗补肾方法技巧

如何食疗补肾最好 ？很多人工作繁忙，压力大，常常累坏了自己的肾。肾虚是现在都市人一个不可避免的问题，对于肾虚我们不主张吃药，而是推荐选择用食补食疗的方法来改善。下面我们就看看如何食疗补肾最好。 如何食疗补肾最好 一、 食疗补肾粥 第一步：将猪骨[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科

全虫的食疗功效 全虫的食疗秘方

全虫是一种功效出色的中药材，它也叫钱蝎或者蝎子，平时多用于人类的中风和破伤风以及头痛等症的治疗。其实全虫除了可以入药以外，还可以当食疗食材供人类食用，下面我就带大家看看全虫的食疗功效，同时也会把全虫的食疗秘方写出来分享给大家。 全虫的食疗功[详细]

2018-06-19 22:49 分类：食材百科

如何食疗补肾最好 食疗补肾方法技巧

如何食疗补肾最好 ？很多人工作繁忙，压力大，常常累坏了自己的肾。肾虚是现在都市人一个不可避免的问题，对于肾虚我们不主张吃药，而是推荐选择用食补食疗的方法来改善。下面我们就看看如何食疗补肾最好。 如何食疗补肾最好 一、 食疗补肾粥 第一步：将猪骨[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科