清热去火的食物 这几种汤首当其冲

秋季干燥潮湿，很多老人和孩子都经常容易感冒发烧，这些都是体内积攒的热气和火气导致的。还有许多年轻人上班压力大，经常加班加点，也导致口轻溃疡等疾病的出现。在这种情况下，我们应该吃一些清热去火的食物，比如一些清热祛湿汤，解解火气，清热去火。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

加湿器必须用纯净水吗 加湿器能加热水吗

我们都知道，空气过于干燥，对皮肤不好。建议大家使用空气加湿器。加湿器加什么水好？不妨和小编看看吧！[详细]

2018-06-23 16:56 分类：养生保健

加湿器是热气还是冷气 加湿器出雾量变小是怎么回事

在日常生活中，很多人特别喜欢使用加湿器。那么加湿器是热气还是冷气？加湿器热气好还是冷气好？下面和小编了解下！[详细]

2018-06-23 16:56 分类：养生保健

加湿器用什么水比较好 加湿器可以加热水吗

加湿器的使用越来越广泛，加湿器的作用非常多，主要是可以见空气湿润起来，那么加湿器用什么水比较好呢？加湿器可以加热水吗？[详细]

2018-07-27 17:30 分类：养生保健

夏末秋初 湿、热、燥共存如何养生

  中秋之后，天气逐渐开始转凉，大家的胃口普遍变好，不由自主地想吃好吃多。有的地方有“秋季进补”的习俗，有的地方的说法叫做“贴秋膘”，意思是“苦夏”时人会变瘦，那么天气转凉了就要“以肉养膘”。广州医科大学附属第一医院中医科主治医师宋兴华指出，现代人的饮食和生活习惯让我们的体质已经发生了变化，并不适宜“贴秋膘”，秋季干燥，在饮食上宜多选甘寒、滋润之品。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

大暑养生：清热祛湿为主

大暑养生食谱 时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况。人们要少食煎炸、辛辣、温补的食物，饮食要以清热祛湿为主。下面小编推荐几款大暑养生食谱，帮你清热祛湿。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生 中医教你如何祛湿

春天天气湿润，阴雨连绵，人生活在这样的环境轻易受到湿邪的困扰而出现困乏、无精打采等症状。所以春季养生的重要一点是如何祛湿，下面一起来看看中医怎么建议的。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

祛湿的食物 六款扁豆食谱清热健脾

在正值春季时节，春季万物复苏，是养生的大好时节，春季养生关键要去湿，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。下面就给大家介绍几款扁豆食谱，清热健脾，赶走湿气，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

去湿清热汤水

体内湿气对于人体健康而言，可谓是一颗定时炸弹，如果不将其排除的话，迟早会引发一系列的健康问题，从而使人们深受各种疾病的困扰。当然，想要去湿清热的话，还是比较简单的，只要通过一些汤水，就可以达到这样的目[详细]

2019-06-29 07:05 分类：营养饮食

薏米需要炒熟去湿热吗 薏米炒熟后还能祛湿吗

​薏米是很常见的一种食物，它含有多种营养物质，具有很好的食用价值，可以起到很好的保健效果，很多人都会吃薏米。那么薏米要炒熟去湿热吗？[详细]

2018-07-04 15:57 分类：饮食养生

立秋引来“秋老虎”！要防暑湿、祛湿热

立秋是秋季的第一个节气,意味着秋天的开始。虽然民间有“立秋之日凉风至”的谚语,但事实上,专家指出,由于立秋处于“三伏天”的末尾阶段,应了俗语说的“热在三伏”,此时盛夏余热未消,秋阳肆虐,尤其地处南方的广州还非常炎热,故有“秋老虎”之称。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏至养生清热祛湿粥

  夏至节气的养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面，小编为大家介绍一下夏至养生清热祛湿粥，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健