吃什么食物能补脑

吃什么食物能补脑四季养生阅读配图用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题，所以要注意科学用脑、积极补脑。那么，吃什么食物能补脑?1补脑食物：鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

女人气血不足吃什么食物好

女人气血不足吃什么食物好四季养生阅读配图血气不足是不少女性所特有的表现，所以日常吃些补血气的食物就很重要。那么，女人气血不足吃什么食物好?女人气血不足吃什么食物好?1、阿胶：阿胶是一种最能够补血的食材了，最常见的做法就是和乌鸡一起炖汤喝。2、红豆：红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，不仅外观美丽，同时味道也是非常的甘甜，非常符合女性的口味。3、猪...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

豆腐不能和什么食物一起吃

豆腐不能和什么食物一起吃？与豆腐相克的食物酸醋：忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿。菠菜：不宜与豆腐同吃，易患结石。茭白：不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。蜂蜜：蜂蜜与豆腐同食易腹泻甚至耳聋。橘子：严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。南瓜：不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃。羊肉：不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。韭菜：不可与牛肉同吃，同吃会令人发...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

大雪吃什么肉 这4种肉冬天吃最好

  导语：大雪节气明天就要迎来了，被称为30年以来最冷的冬天就要来了，虽然每年都是这么说的，但是丝毫不影响我们丰富的生活娱乐，为了保持健康向上的生活质量，这个冬天，食补怎能少了肉呢。肉类，富含优质蛋白质，不仅营养价值高，而且易于消化和吸收。那么大雪吃什么肉?以下推荐吃这8种酱香四逸的肉，御寒又满足你的胃哦。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

吸烟吃什么食物能清肺

吸烟吃什么食物能清肺四季养生阅读配图由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

健身必吃什么食物

 健身必吃什么食物配图 一、碳水化合物 1.糖 别听到糖就色变，糖是人体所必需的一种营养形式，经人体吸收之后马上转化为碳水化合物，以供人体能量。白糖、红糖、麦芽糖都包含在内。除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久，其余的糖都要在经过胰转化为基本的单糖后，才能被吸收利用。所以有糖尿病病史的人还是要谨慎食糖。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：运动养生

过敏性鼻炎吃什么食物好

过敏性鼻炎是一种高发疾病，它虽然不是很么恶性疾病，但是发生以后却让人特别烦恼，而且在饮食上也有很多要求。人们得了过敏性鼻炎以后，最好不要吃一些易过敏的食材，应该多吃一些有利于过敏性鼻炎恢复的食材。那么过敏性鼻炎吃什么好呢？下面我就为大家推[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

鸡肉不能和什么食物一起吃

鸡肉不能和什么食物一起吃？1、鸡肉与鲤鱼鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。2、鸡肉与李子相克食则拉痢。解救：吃鸡尿白。3、鸡肉与菊花相克食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。4、鸡肉与糯米相克同食会引起身体不适。5、鸡肉与大蒜大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

肾病吃什么食物好

肾病吃什么食物好四季养生阅读配图“病从口入”这个说法并非是毫无依据的，就像肾病患者，他(她)们的饮食理应给予足够的关注。否则的话，一旦接触到不利于病的食物，则危机会再次降临。那么，肾病吃什么食物好?毕竟患者还需要每天通过进食，来维系自己的生命力度，这方面必须要讲究起来。下面，就来一起看看吧!作为人体重要的器官之一，如果肾脏出现问题的话，在人们的身上就出呈现出各种...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

胃糜烂吃什么食物好

胃糜烂吃什么食物好四季养生阅读配图胃糜烂吃什么食物好?1、蜂蜜蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。2、粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，3、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

支气管炎吃什么食物好

支气管炎吃什么食物好四季养生阅读配图患有支气管炎是一件十分痛苦的事情，他们不仅每天都会咳嗽，多走一段路还会发生急喘。部分病情严重的患者，甚至还会面临无法呼吸的危险。因此，为了能减少发病的几率，支气管炎患者们除了要积极治疗之外，还要了解支气管炎吃什么食物好。患上支气管炎之后，如果不注意饮食，即使在吃药控制病情，也可能得不到理想的效果。那么，支气管炎吃什么食物好...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

栗子和什么食物不能一起吃

栗子大家都吃过，营养价值丰富的栗子炒着吃是一大特色，而做汤或者当做干果也同样有滋有味。栗子食用也很有讲究，要小心那些和栗子相克的食物。今天我们就给大家说说栗子和什么不能一起吃。 栗子和什么不能一起吃 一、栗子和牛肉不能一起吃 牛肉是温性食物，[详细]

2018-06-19 23:51 分类：食材百科