什么食物真的润肠

 很多人一觉得自己有便秘迹象就会马上去买万能药香蕉。但是又不少人会发现吃了很多香蕉都没有用，还是会持续便秘，究竟香蕉通便的说法正确吗?其实大家认为吃香蕉能预防便秘是一种认识误区，其实并非所有的香蕉都具有润肠作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，生香蕉不能通便反而致便秘。一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。人们都说吃香蕉有通便的作用，可以预防便秘。但是不少...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

放进冰箱就变质的食物家家都有

现在的家庭，哪家能缺少电器?俗话说：“民以食为天。”人们每天对食物的需求是源源不断的，但不可能每一次买来的食物都刚好只吃一顿，加上上班族工作繁忙，也不可能总是有时间去菜场买当天新鲜的菜。于是，这种电器就应运而生了，它就是电冰箱。自从有了冰箱，食物就有了合适的储存所，人们也很放心地把食物放在里面。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

这些食物虽美味但是多吃易伤身

在生活当中不乏有一些既美味又有营养的食物，对于喜欢吃它的人来说我们不仅能品尝到美味，而且又能够摄取营养元素，但是你知道吗?其实在生活当中，有些食物虽然说既美味又健康，但是吃多了，也是会伤身的，那么今天小编就来向你们介绍一下，究竟有哪些食物，吃多了是会伤身的。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

常吃这种食物的人注定早死

我们每个人都期待着自己可以健康长寿，毕竟健康的身体是生存的基础，所以健康的话题成为我们现在最为关注的话题。但是生活中，损害我们的健康有很多种，最主要的来源就是饮食方面，古语常说“病从口入”，很多疾病往往都是饮食方面的不健康导致的，尤其有一种食物是我们经常会吃的，但却极大地危及我们的生命健康。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

夏日吃五大寒凉食物 让你的阳气跑光光

目录： 第一章：夏日吃五大寒凉食物让你的阳气跑光光 第二章：夏季养生固护阳气很重要[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

这几种食物 或是你失眠的“祸首”

目录： 第一章：这几种食物或是你失眠的“祸首” 第二章：推荐简单助眠运动[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

发烧吃什么食物

在我们发烧的时候，总是感到头脑不清醒，昏昏欲睡。并且跟随着食欲不振。但是，你们知道由哪些食物可以增加我们的食欲吗?那么，就让的小编告诉你，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

吃什么食物补气

气虚是我们中医里面的说法，中医认为气是构成人体重要的物质，如果我们人体的气出现了问题，那么将给我们的身体带来这样那样的问题，所以我们一旦出现了气虚的症状，就应该采用一定的措施来治疗气虚才行，我们可以采用食疗的方法来起到补气的功效。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

​什么食物有助于消化

消化系统在我们人类的身体之中所占的位置是很重要的，它所起的作用和功效也会其他的器官所替代不了的，所以人们一般对于自己的消化系统是会很好地保护的。但是有的时候事情发生的并不是自己可以预料的，很多时候我们会因为某些原因而消化不良的，大致也会使因为饮食的原因，那么，什么食物有助于消化呢？[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

肝硬化吃什么食物好

随着人们对于食疗的深入了解，人们越来越发现科学饮食对于人体的多种好处，科学的饮食不但可以提供人体需要的营养和能量，而且科学的饮食还能起到预防疾病和治疗疾病的好处，饮食对于肝硬化的患者来说意义就更加大，因为肝硬化是一种慢性疾病，需要在饮食上慢慢调理。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

吃什么食物长头发

生活中由于工作压力或者别的一些事情常常会影响到我们的情绪，情绪波动大有一个重要的危害，那就是我们的身体代谢会加快，这样，我们的头发就很容易脱落，头发脱落，时间一久的话就会出现秃顶现象，所以，那些头发稀少的人都想要知道平时吃什么能够有效促进头发的生长。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食