头痛吃什么食物可以缓解

 头痛吃什么食物可以缓解？ 配图 1、头痛多补水，吃点杏仁。 头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有水杨苷，能作为一种“止痛剂”，非处方的止痛药中也含有这种成分。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

脾虚该吃什么食物好

 脾虚该吃什么食物好？ 配图 1、板栗 板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

吃什么食物能够防烧心

 吃什么食物能够防烧心？ 配图 1、吃点黄芥末酸硷中和纾缓灼烧感 少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属硷性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黄芥末，即可缓解烧心。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

吃什么食物能够提高免疫力

 吃什么食物能够提高免疫力？ 配图 鸡蛋豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

慢性胃炎吃什么食物好

 慢性胃炎吃什么食物好配图 慢性胃炎病人的饮食，应以营养丰富，容易消化为原则。饮食富含蛋白质、维生素，有利于胃粘膜的修复。同时要多吃新鲜蔬菜，水果及富含维生素C的其它食物，可以阻断生成硝胺，有利于减少癌变。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

女人血虚吃什么食物可以补血

 女人血虚吃什么食物可以补血？    女人血虚吃葡萄 在葡萄中含有大量丰富的维生素、矿物质以及类黄酮等营养物质，其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，不但能够起到补血的功效，同时还能清除体内的自由基从而起到延缓衰老的作用;此外在葡萄中还含有一种抗癌微量元素，它能防止细胞癌变同时还可以阻止癌细胞的扩散。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

经常放屁吃什么食物好

 经常放屁吃什么食物好？ 配图 茴香： 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

对抗雾霾要多吃什么食物

 对抗雾霾要多吃什么食物？ 配图 1、富含omega-3脂肪酸的食物 Omega-3脂肪酸(鱼油中的DHA，及亚麻籽油、紫苏籽油等)有降低炎症反应的作用。国外研究发现，在污染环境中的老年人在增加omega-3脂肪酸之后，和没有增加的人相比，心血管方面的指标会有所改善。对于没有贫血问题的人来说，可以适当调整鱼和肉的比例，减少升高炎症反应的红肉(特别是牛羊肉)，特别是少吃烟熏烧烤肉类(它们的氧...[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

健忘的人吃什么食物好

 健忘的人吃什么食物好？ 配图 1、海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

孕妇胃疼怎么缓解 试试这些治孕妇胃痛方法

胃痛常常困扰人们的生活，孕妇胃痛就更担心了，那么，孕妇胃痛了怎么办？今天，小编就胃痛怎么办，孕妇胃疼怎么缓解，胃痛吃什么食物好来带大家认识孕妇怎么治胃痛。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

贫血怎么补 吃这些让你远离贫血

面色苍白，容易头晕眼花，这些症状都可能是贫血引起的。贫血顾名思义就是缺乏血，那么人体缺血会怎么样呢。今天，小编就带大家认识一下贫血，就贫血怎么办，贫血吃什么食物，贫血怎么补跟大家讲讲。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

感冒发烧怎么办 中医教你治发烧

提到感冒发烧，相信大家都不会觉得陌生。一般感冒发烧了就会吃西药退烧，或者去医院打点滴。那么，还有其他退烧的好方法吗?今天，小编就感冒发烧怎么办，发烧的症状及感冒发烧吃什么食物来跟大家讲讲。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生