吃什么排毒养颜 4款谷物食谱帮你排毒养颜

每个人都希望自己能够看上去光彩照人，但是如果体内毒素累积的比较多的话，就会让人变得黯淡无光。那么你知道吃什么排毒养颜吗？你知道排毒养颜的食物有哪些吗？今天小编推荐大家4款谷物食谱帮你排毒养颜，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

胆固醇高吃什么好 12种食物降低你的胆固醇

由于现在人们生活水平的提高，从而使得有些人在饮食上就开始出现暴饮暴食，饮食不规律的现象，而且喜欢吃甜食、油腻等重口味食物。殊不知这些不健康的饮食方式正危害你的身体健康，这些错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇的直线上升，从而危害你的身体。那么胆固醇高吃什么好呢?有哪些食物可以减低胆固醇呢?今天小编就来告诉你常吃这12种食物可以降低你的胆固醇，干快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

润肺的食物 7款百合食谱效果好

冬季天气干燥，再加上这几天雾霾非常的严重，大家的呼吸道会出现问题，所以大家要多吃一些润肺的食物，今天小编就为大家推荐一些润肺的食谱，赶紧跟着小编去下文学学吧![详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

补气血的食物 冬季补气血吃什么好

冬季是四季中最寒冷的一个季节，因而人体也最需要补气。冬季寒冷会导致人的气血在体内运转的不那么顺畅，会使旧病复发还可能会加重。因此，冬季我们需要补气血，根据自己的体质来看看自己适合怎样补气血，下面是小编推荐的补气方，可以让你在寒冷的冬季滋补一番，不让旧病来扰。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 5食吃出婴儿肌

你想拥有粉嫩的双颊吗?那就补补血吧!你知道该如何让补血吗?补血的食物有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些补血的食物，赶紧去看看都有哪些吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

补肾的食物 5食谱女人补肾必备

肾虚会使我们的精力不足，你知道该如何补肾吗?你知道补肾的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些可以补肾的食物，赶紧去瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

什么是碱性食物 碱性食物有哪些

什么是碱性食物 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

糖尿病忌口食物有哪些 这5类食物患者要远离

  糖尿病患者在饮食上是有很多的禁忌的，那糖尿病忌口食物有哪些呢，患有糖尿病的患者吃哪些食物才好呢，在平时我们应该怎样预防糖尿病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2019-03-05 03:47 分类：饮食养生

肾病不能吃哪些食物 这4种食物肾病要远离

  在我们日常生活中，有些朋友会有肾病的症状，那您知道肾病不能吃哪些食物吗，如果得了肾病吃什么能够缓解呢，您知道养肾的方法有什哪些吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

肺部容易受伤 原来是这些食物吃多了 赶紧住嘴

  我们都知道五脏包括：心肝脾肺肾，五个器官共同维护健康，相对来说，肺的存在，往往是大家忽视的，更多的时候，似乎只在吸烟的时候，才会想到，抽烟过多，对肺部有损伤。提醒大家不要抽烟，但是，当随着年龄的增多[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

雌性激素多的食物有什么？10大食物富含雌激素

雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响。那什么食物含雌激素多呢？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

什么是全谷物食物

全谷物就是粗粮吧？估计很多人都会这样认为。这是一个误区，真正的全谷物主要是指谷类的种子，是指完整谷粒或者把谷粒压扁或磨碎或磨成粉，目前较为公认的全谷物有小麦、大麦、水稻、燕麦、黑麦、玉米、高粱、小米。当全谷物原料占总谷物原料51%以上时可称为全谷物食品。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识