皮蛋虽好吃 食用需谨慎

 提到皮蛋，就会令人垂涎。姜汁皮蛋、皮蛋豆腐、皮蛋瘦肉粥、莲蓬菊花蛋……无一不是美味佳肴。然而皮蛋虽然广受欢迎，可如果食用不当也会危害健康。可还是具有它独特的营养、功用和风味的。只要谨慎地选购和烹制，皮蛋仍不失为一种增加日常饮食变化无可替代的美食。皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有的盛名。皮蛋，不但...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

粉碎“营养谎言”：各种食用油差别不大

女人越瘦才越美，为减肥不沾荤腥，喝无糖饮料不损健康……这些营养误区你都有吗？北京协和医院临床营养科于康教授向女性朋友讲解该如何走出营养误区。专家介绍：于康，北京协和医院临床营养科副主任，卫生部营养标准委员会委员、北京健康科普专家。女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的稳定、健康，因为一个女性把自己照顾好了，就能带动整个家庭的健康。所以我说，有的时候健康讲座...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

我们如何正确选择食用油

大豆油含有丰富的亚油酸，能预防心血管疾病，人体消化吸收率又高达99%，价格实惠，比较适合老年人食用；玉米油和葵花籽都是油中新贵，近年来销量不断上升。它们的共同特点是亚油酸含量高、维生素E丰富，对于现代人抵御“三高”、预防心血管疾病和延缓衰老很有好处，而且价格适中，是大众化的营养型食用油。因此，对于工作压力大、常吃盒饭的上班族以及女性而言，比较适合选择葵花籽和玉米...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

绞股蓝的食用方法 怎么服用

导语：绞股蓝的食用方法。绞股蓝茶含绞股蓝皂甙、多种氨基酸、矿物质以及维生素“C”，天然富硒，具有美容养颜、补益强壮、理气解郁、益智安神等综合保健功能。绞股蓝食用方法是怎么样?怎么服用最好?四季养生网小编向大家介绍，绞股蓝的食用方法。绞股蓝的食用方法：绞股蓝的使用方法最常用有2种:其中的一种是一茶匙干燥的绞股蓝茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加冰糖或蜂...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

冬虫夏草食用方法 虫草的六种家常吃法

冬虫夏草与人参鹿茸合称中国三大补品，而冬虫夏草是三大补品之首，很多人都喜欢吃冬虫夏草来补身体。那么，冬虫夏草的功效与作用有哪些?冬虫夏草怎么吃?冬虫夏草的食用方法有哪些?下面，就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

玛卡的功效 玛卡的食用方法

玛卡是一种天然的食品，很多人都喜欢吃玛卡，很多人也只知道玛卡的一小部分作用。但是很多人都不知道玛卡的功效是什么?不知道该怎么吃?今天小编就给大家介绍一下玛卡的功效以及玛卡的食用方法吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

车前草的食用方法 车前草的作用有哪些

车前草，或许很多人都有听说过。车前草是一种比较常见的一种常见的植物。不仅可以入药，还可食用，受的人们的喜爱。很多人都不知道车前草应当如何食用，也不知道车前草的作用有哪些，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

黄芪的食用方法

黄芪是平常百姓最常用的补品，有降压、抗衰老的功效，很多名医对它的功效与作用都很信任与推崇，今天小编与大家来讨论下黄芪究竟有怎样的功效作用，随便来看看它的食用方法都有哪些。[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

这两种食物千万不可以一起食用

市面上售卖很多食物，有些既可当蔬菜，又可当水果的食物不断上市，且备受人们的欢迎，而黄瓜和西红柿就是其中两种。这两种食物是最为常见的，无论是直接食用还是用于做菜，都是比较美味的而且营养价值丰富。但这两种食物可以一起吃?这一直是个谜![详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

教你蜂蜜食用方法 吃错小心补品变“毒品”

蜂蜜相信大家都很喜欢，女性朋友由其喜欢用蜂蜜冲水喝，喝蜂蜜水的好处有什么呢?蜂蜜的作用与功效分别是什么?其食用方法又有哪些?吃错了会造成怎样的后果呢?现在就随小编一起来学习蜂蜜的吃法是什么?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

饥饿过度时这些食物请勿食用

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康（健康食品）埋下隐患。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生