红薯的营养价值及保健作用

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

虾肉药用价值高 食疗可滋补益肾健身强力

虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。具体用法是：治疗阳痿，可将鲜虾150克、韭菜250克，加油盐一同炒熟食用，或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服，每日早晚适量食用;治阳痿、腰痛、乏力，可用虾50克，冬虫夏草15克，九香虫...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

花椒

花椒在我们生活中无处不在，大家知道花椒有哪些功效与作用呢?在医学上，花椒也是很有利用价值的哦。大家对花椒在医药上有哪些利用价值了解多少呢?那么，让的小编告诉你，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

健康饮食 健康吃葡萄的6大注意事项

葡萄是日常生活中一种很常见的水果，它鲜甜多汁可口，而且葡萄的营养价值非常丰富，所以深受人们的亲睐。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗？你知道吃葡萄有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家健康吃葡萄的6大注意事项，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

饮食误区 吃南瓜时注意这6大禁忌

南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。但是吃南瓜的时候也得注意一些饮食误区，否则就会损害身体健康。今天小编告诉大家吃南瓜时注意这6大禁忌，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

榴莲虽营养 心脏病人要慎食

编者按：榴莲属于热带水果，北方的人们很少吃到。榴莲的营养价值很高这是众所周知的，虽然榴莲营养价值很高，但是不是人人都适合吃的，你想知道那些人不适合吃榴莲吗?那就跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

大蒜虽营养 3大人群应禁食

目录： 第一章：大蒜虽营养3大人群应禁食 第二章：大蒜的保健功效与作用 第三章：吃人参不如吃大蒜想长寿大蒜不能少[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

酸奶怎么做好吃 教你如何做酸奶美食

酸奶的营养价值非常高，这是毋庸置疑的。酸奶除了直接食用之外，它还可以做出各式各样的美食。很多人都会问酸奶怎么做好吃，其实只要你喜欢，那就是好吃的味道。想知道酸奶的功效与作用以及酸奶的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

红薯叶的做法大全 现代人的美食

我们都知道红烧，可能还是有一些人没有吃过红薯叶，城市很少人吃过，现在用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌，薯叶已变成现代人的美食。红薯叶的营养价值很高，红薯叶的功效与作用也很大，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

豇豆炒肉的做法 教您在家即可享受到的美食

豇豆相信大家平时都特别喜欢吃，而豇豆炒肉更是家家户户都喜欢吃的一道美食。豇豆炒肉不但做法简单方便，而且还因为它还具有很高的养生价值和功效，所以深受百姓喜爱。那么我们怎么样才能做出一盘美味营养的豇豆炒肉呢?下面大家就和小编一起来学习一下豇豆炒肉的几种做法吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食