生菜有什么功效 如何做好吃的生菜沙拉

火锅中少不了生菜，有了生菜的加入，火锅也变得比较不油了。生菜也能够被制作成美味的生菜沙拉。那么生菜这么好吃，究竟有什么功效呢？[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

生菜沙拉制作步骤

不知道大家会不会做生菜沙拉，下面小编来叫大家怎么做，大家一起来哦。 制作步骤 1.鸡腿去骨头，用比较浓重味道的调料放入冰箱腌一晚上，我用了蚝油、海鲜酱和蒜蓉辣椒酱 2.生菜切丝，摆盘子上备用 3.锅内倒少许油，把鸡腿肉放入两面煎熟~~抱歉，我因为早餐同[详细]

2018-06-20 17:41 分类：食材百科

什么是蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做美味

  蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食，尤其受减肥人士的喜爱。但是对于蔬菜沙拉你们了解多少呢?蔬菜沙拉怎么做呢?吃蔬菜沙拉会长胖吗?小编为大家一一解答。感兴趣的朋友一起看一下吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

蔬菜沙拉的做法大全 甜美沙拉在家做

蔬菜沙拉是人们很喜爱吃的食物，蔬菜沙拉的味道鲜美，营养丰富，多吃蔬菜沙拉对人体有很大的好处，那么大家知道蔬菜沙拉的做法吗?知道蔬菜沙拉怎么做比较好吃吗?小面小编就为大家介绍一下蔬菜沙拉的做法大全，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

蔬菜沙拉怎么做简单又好吃 简单做多种蔬菜

人们每天都应该吃很多不同种类的蔬菜，才能保证营养吸收的均衡。其实并不用做很多菜肴也可以吃到多种蔬菜，只要制作一份蔬菜沙拉即可，美味且营养充足。朋友们想知道做蔬菜沙拉及蔬菜沙拉做法吗?下面就为大家介绍蔬菜沙拉怎么做简单又好吃。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

蔬菜沙拉的做法 教你如何吃营养均衡

蔬菜沙拉是一种很营养健康的吃法，因为这种吃法可以保留住食物中的营养成分，它是利用3种或3种以上蔬菜制作而成的食物，做法简单，但营养却很均衡。那么你知道蔬菜沙拉的做法吗?知道蔬菜沙拉怎么做好吃吗?今天我们就来教大家蔬菜沙拉怎么做简单又好吃。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

蔬菜沙拉的材料 不同材料不一样的风味

蔬菜沙拉要说用什么材料，其实并没有什么规定，只要是自己喜欢吃的蔬菜都能放里面，就是要注意有些蔬菜生吃对身体不好，蔬菜沙拉的做法有很多，那么大家知道蔬菜沙拉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下蔬菜沙拉的材料吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

蔬菜沙拉怎么做 这样做美味功效全

蔬菜的功效有很多，不同蔬菜的作用不同，有些蔬菜能抗癌，有些蔬菜吃了对皮肤好，还有很多有其他功效的蔬菜。蔬菜沙拉是做法简单的美食，它的食材可以有很多种。下面就为大家介绍蔬菜沙拉怎么做。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

蔬菜沙拉的做法 自制3款美味蔬菜沙拉

沙拉是很多人减肥人士的最爱，既美味又营养，还能帮助瘦身。沙拉的种类和做法非常多，那么你知道蔬菜沙拉的做法吗？你知道蔬菜沙拉怎么做好吃吗？今天小编教大家自制3款美味蔬菜沙拉，一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

蔬菜沙拉的家常做法 最简单的营养餐

蔬菜除了炒着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做蔬菜沙拉吃。蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，也更简单。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

做沙拉的生菜怎么洗

追求健康养生的人一定喜欢吃沙拉，清爽的沙拉做法简单，同时热量低，营养价值纤维素都很高。沙拉中尤为常见的是蔬菜沙拉，口感爽脆的沙拉吃起来带劲，但是在吃之前必须要面对大量的蔬菜清洗工作，例如常见的生菜沙拉。那么做沙拉的生菜怎么洗好呢？今天我们[详细]

2018-07-27 15:56 分类：食材百科

自制蔬菜沙拉

蔬菜是很多人最爱，尤其是对女性而言，多吃蔬菜对消耗身体脂肪有着很好帮助，有很多女性在夏季减肥的时候，都是会以蔬菜为主，这样的做法对减肥也是有着很好的帮助，蔬菜含有的维生素、水分较多，它的脂肪少，所以多吃不会胖，那自制蔬菜沙拉如何进行呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食