秋季养生首选喝汤 六种蔬菜煲汤最补

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之外还带来了干燥，可以润肺去燥又滋补所以喝汤成了大部分人养生的首选。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

紫菜蛋花汤做法

紫菜是一种干的海产品，现在我们就一起来了解一下紫菜蛋花汤的做法吧，这是一道很容易煮的一道菜。 紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤是很有营养的一种汤，制作起来也是特别的简单，很快就可以做好了，是很多人喜欢的一种快速家常汤。特别人是在夏天这种天气很炎[详细]

2018-07-28 15:50 分类：食材百科

紫菜蛋花汤做法

紫菜是一种干的海产品，现在我们就一起来了解一下紫菜蛋花汤的做法吧，这是一道很容易煮的一道菜。 紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤是很有营养的一种汤，制作起来也是特别的简单，很快就可以做好了，是很多人喜欢的一种快速家常汤。特别人是在夏天这种天气很炎[详细]

2018-06-20 01:07 分类：食材百科

黄鱼雪菜豆腐汤怎么做

黄鱼雪菜豆腐汤怎么做呢？很多朋友都在问这个问题，下面让小编告诉您吧。 黄鱼雪菜豆腐汤 大汤黄鱼，与腌好的雪里蕻合力，鲜咸互补，百吃不腻。此外将惯用的笋片换成了与之对脾气的豆腐块，可以让豆腐中的钙质与鱼肉中的维生素D取长补短，使营养存于其中，也[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

雪菜黄鱼汤做法步骤

雪菜黄鱼汤是一道非常好喝的汤哦，下面一起来了解下该汤的做法吧。 雪菜黄鱼汤 雪菜黄鱼汤的原料:主料：大黄鱼1条(500克);配料：咸雪菜梗15克笋片15克; 调料：绍酒15克葱5克姜5克精盐3克味精1克熟猪油75克。 雪菜黄鱼汤的做法 1)将黄鱼刮鳞、去鳃，从鳃口中取[详细]

2018-06-20 13:37 分类：食材百科

海带排骨汤的功效与药用价值

排骨汤是生活中人们最熟悉也最常吃的一种养生汤，但它在制作时可以加入不同的食材，海带就是制作排骨汤的理想搭档，用它们一起制成的海带排骨汤，比单纯的排骨汤更有营养，味道更加诱人，而且它的保健功效特别出色，能预防多种疾病发生，下面小编就专门为大[详细]

2018-07-27 15:39 分类：食材百科

海带骨头豆腐汤的功效与作用

又是一年寒冷的冬天，又到了人们喝养生汤的时候，现在海带骨头豆腐汤就是很多人的最爱，但是你们知道海带骨头豆腐汤有哪些具体功效吗？了解他的具体好处有哪些吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 海带骨头豆腐汤的功效与作用 1、保护甲状腺 平时多喝[详细]

2018-07-27 15:44 分类：食材百科

榨菜肉丝汤的做法

汤是很多人最爱，汤的种类比较多，不同的汤含有的营养元素不同，那常见的汤都是以蔬菜汤、鸡蛋汤为主，那这些汤在含有的营养元素比较丰富，而且喝这类汤，对人体各方面都是有着很好的帮助，榨菜肉丝汤也是很好选择，在开胃上也是有着很好帮助，榨菜肉丝汤的做法怎么样呢?[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

章鱼干煲汤的做法 章鱼干煲汤的功效与作用

章鱼是一种生活在海洋中的软体动物，这种动物具有聪明的大脑，而且它营养丰富滋补功效平时，平时人们购买的章鱼干，特别适合用来煲汤喝，它在煲汤时可以搭配多种食材，能上它的养生功效更加出色。下面是对章鱼干煲汤做法与功效的详细介绍，需要的朋友可以重[详细]

2019-03-05 04:25 分类：食材百科

鲫鱼木瓜汤有什么功效 喝鲫鱼木瓜汤的好处

鲫鱼木瓜汤是以新鲜鲫鱼和木瓜为主要食材制成的一种养生汤，这种汤口感清爽，营养丰富滋补功效特别明显，它能促进乳汁分泌，也能强壮身体，它的功效还有很多，下面我会和大家一起去了解。 鲫鱼木瓜汤有什么功效 1、通乳 鲫鱼木瓜汤是最适合女性产后食用的食[详细]

2018-07-28 12:57 分类：食材百科

鱼头豆腐汤怎么做 鱼头豆腐汤如何做好喝

秋天是养生的好时候，在这个季节中人们都喜欢喝一碗美味的鱼头豆腐汤来调理身体。但是也有些人不知道鱼头豆腐汤应该怎么做，感觉自己做出的汤并不好喝。其实鱼头豆腐汤的做法并不复杂，一会我就把它的具体做法写出来，大家看过以后就知道鱼头豆腐汤怎么做最[详细]

2018-07-27 15:57 分类：食材百科

鸽子汤怎么炖营养 鸽子汤的材料和做法步骤

鸽子汤很多人都喜欢喝，而奶营养色的鸽子汤是被认定为最为营养的鸽子汤。营养色的鸽子汤给人味道醇香，如果做给家人喝一定会带来美誉。今天我们就是要介绍鸽子汤炖营养的做法，让我们学学鸽子汤怎么炖营养。 鸽子汤怎么炖营养 一、鸽子汤怎么炖营养 第一：可[详细]

2018-07-27 15:59 分类：食材百科