睡觉流口水脾虚在捣鬼 中医教健脾养脾法

编者按：很多人睡觉的时候都喜欢流口水，知道这是为什么吗?其实睡觉流口水，很可能就是脾虚在作怪哦，要想不流口水，那么应该健脾养脾。如何补脾呢?脾虚的症状有哪些?下面推荐中医补脾法给大家![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

睡觉时头朝哪个方向最健康

头到底朝哪个方向睡才是最合适的？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

睡觉落枕 8大治疗让你快速恢复

生活中我们经常会因为睡姿不正确而引起落枕，使人们一时疼痛难忍，落枕了怎么办呢？试试以下中医治法！[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

寒冷时节中医保健妙招 睡觉切忌穿厚衣服

天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出行放慢速度，特别是睡觉不能选择过厚的衣服。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

大揭秘 中医解读冬季五种睡觉姿势最伤身

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿，舒适放松就好。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医秘法 让你睡觉就能补肾

一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医教你一边睡觉一边补肾

一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生