铁棍山药的功效与作用及食用方法

铁棍山药补脾，养肺，固肾，益精，治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，遗精，带下，肾虚尿频。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

铁棍山药的养生功效

虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢？人们可能只知道其一不了解其二，我们来汇总一下，看看山药在哪些方面对我们的健康有利。[详细]

2016-11-06 12:38 分类：养生保健

铁棍山药怎么保存

山药是我们大家都非常熟悉的一种植物，它不仅可以入药而且还能做出很多美味佳肴，山药有很多中，其中铁棍山药是其中的一种，由于铁棍山药的功效与作用逐步被大家认可，那么该怎么保存成了大家的疑问，那么究竟铁棍山药怎么保存，下面我们一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

铁棍山药的做法大全

铁棍山药的做法大全有很多，而且很多人也都是知道怎么去做铁棍山药的。铁棍山药是我们常见的山药中的一种，而且严格来说还是山药中的极品，所以，平时人们是经常来吃铁棍山药的。铁棍山药的口味和一般的山药的口味是差不多的，如果没有成熟的铁棍山药，吃起来也是有点涩嘴的，所以一定要吃成熟后的铁棍山药。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

铁杆山药的做法大全 这样做的山药更美味

铁杆山药的营养价值很高，而且它的口感也比一般的普通山药要好，所以人们都比较喜欢吃铁杆山药。而且山药的做法也比较简便，学一学就能会了。想知道铁棍山药怎么做好吃以及铁杆山药的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

铁棍山药食价值 与普通山药相比好处

在生活中，人们都是要有一个良好的生活方式，这样对身体健康和身体发展，都不会受到影响，那对现在的上班族们来讲，每天都是不断工作，因此熬夜、不正常饮食，都成为了正常的事情，这样对身体健康就有着很大的损害，因此也都是要改善这样的问题，那铁棍山药的功效与作用有哪些呢?[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

铁棍山药不能和什么同食 铁棍山药和普通山药的营养价值

铁棍山药和普通山药虽然看起来是差不多一样的，但是在口感、形状、质地等方面，还是存在差距的。 铁棍山药和普通山药的营养价值哪个更高？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

铁棍山药的皮能吃吗 铁棍山药和普通山药有什么区别

铁棍山药的皮能吃，铁棍山药的皮药用价值也很高的哦，营养很丰富。您如果觉得不喜欢的话呢，可以将铁棍山药在蒸以前的时候就将皮去掉，再上锅蒸。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

铁棍山药蒸多久能熟 清蒸铁棍山药的做法

清蒸铁棍山药既能保留山药的原汁原味，起步破坏其中的营养成分，是最佳的食用方法。下文介绍清蒸铁棍山药的做法。[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

铁棍山药能保存多久 铁棍山药发芽能吃吗

山药发芽很正常，它是长在沙土里，本身就会有很多小芽头，把发芽的部分挖掉，芽眼处要挖得深一点，用清水泡过，吃是绝对没有问题的。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

菜山药、怀山药和铁棍山药

一：怀山药和普通山药的区别 普通山药，又称菜山药，它的特点是较粗，表皮无“锈斑”，用手一掐可看出水分较多，易折断。皮较薄，刷子一刷就掉，摸起来滑腻腻的。切面易氧化，掂起来的重量比较轻，煮时间长易烂。[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

铁棍山药和普通山药的区别

铁棍山药和普通山药的区别 铁棍山药细细长长，这种山药比粗山药的营养价格更高？其实，铁棍山药和粗山药所含的营养成分并没什么大的差别，不同的只是产地和品种不同，营养价值差别不大。但铁棍山药产量低，加上作为品牌在做推广，有的甚至是当做礼品赠送，所以附加了部分品牌价值，所以价格就高上去了。但对于普通老百姓来说，无论是铁棍山药还是表皮毛糙的山药，其实山药所含的营养成分差...[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识