春困没精神，提神美味食物让你恢复精气神

 春季到了，春困也来了，看看现在上班没精神，晚上睡不着的年轻人，专家们建议我们用吃来提神，那么在这么多的食材里，能有效帮助我们恢复精气神的美味有哪些呢?下面就听小编给大家一一道来，让我们在这个春季更加健康。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

常在花间走活到九十九 中医日常花香疗法

目录： 第一章：中医的花香疗法 第二章：荷塘月色清雅静心 第三章：醉后行房伤身损命[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

上班族条件有限怎么午睡 没有条件睡6招解乏提神

午睡对于上班族来说是非常重要的，午睡没有休息好，一下午都会精神恍惚，影响工作效率，那么上班族条件有限怎么午睡呢？[详细]

2018-07-04 13:10 分类：养生保健

高考前喝红牛好吗 高考喝什么提神

高考是很关键的一场考试，它可以改变人的一生哦，寄托很多家庭的希望，那么高考前喝红牛好吗？高考喝什么提神？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

下午犯困怎么提神 上班族如何避免下午犯困

夏季炎热，很多人一到中午12点以后就开始犯困，特别是对一些上班族而言，中午很难有午休的时间，那下午犯困怎样做可以提神呢？上班族又该如何避免下午犯困呢？[详细]

2018-07-03 03:40 分类：养生保健

为什么说8点半后上课好处多 上课困了怎么快速提神小妙招

对于中学生来说，究竟采取什么样的模式学习成绩更好呢？你受够了每天六七点去上早自习的疲惫感吗？下面，我们来看看8点半后上课的好处有哪些。[详细]

2018-07-04 14:33 分类：心理健康

夏天特别容易犯困怎么办 上班族提神醒脑的好方法

对于坐在办公室上班一族来说，过夏天是很煎熬的。天气炎热，总是给人睡意，但上班时间又不能到处活动，实在是难受啊。[详细]

2018-07-03 04:27 分类：心理健康

上班族喝什么茶可以提神 上班族经常喝茶的好处与坏处

上班族每天都要应对繁重的工作任务，难免会出现工作疲劳的时候。一般人感觉到疲倦出现的时候，都会选择喝咖啡来提神，但是大家都知道，咖啡喝多了，其实对身体并不好，那么上班族想要提神该怎么办？[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

可乐泡浓茶有什么作用 可乐泡浓茶提神吗

可乐泡浓茶，估计很多人都没有听过。那么可乐泡浓茶有什么作用？可乐泡浓茶提神吗？下面小编将为大家详细介绍可乐泡浓茶，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 07:43 分类：饮食养生

冬天喝红茶的十大好处 提神消疲还能降低有害胆固醇

喝红茶可以提神、使人思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。而且喝红茶起还有降胆固醇作用。美国另一项研究也表明：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的人相比，前者罹患心脏病的风险也要比后者低40%以上。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

每天喝柠檬泡水的好处 提神美白健康每一天

最佳的养生食材，柠檬。柠檬水是我们常见的形式，丰富的维生素C能够让人体时刻充满活力。每天一杯柠檬水可以预防感冒、消除疲劳、美容、减肥，健康每一天。[详细]

2018-07-28 11:13 分类：饮食养生

提神抗疲劳吃什么好

 提神抗疲劳吃什么好配图 草莓。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生