女性痛经吃什么好

痛经让很多女性困扰，为什么会出现痛经的现象呢?痛经要怎样调解呢?饭菜网小编为您推荐几款营养食谱，有效的改善女性痛经问题。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

食疗去痛经

             月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

11食疗法缓解女性痛经很有效

1、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

红酒炖苹果助你治痛经

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气???鲂屯淳?∪耸柿恳?愫炀颇苁柰ň?纾?┱叛?埽?蛊交?∷沙冢?航馔淳?黄??餍樾停?幸饺?楦饰履懿鼓芑海?蚝炀菩粮市晕拢?形卵舨寡??杭敝雇吹墓πВ欢院???偷耐淳?ⅲ?梢云鸬缴⒑?钍??钛?ň?淖饔谩?br/>[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性痛经的饮食调养原则

一、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

苹果红酒食疗法有效治痛经

痛经是大多女人都会经历的痛苦，严重者还会伴随头晕目眩、胸闷气短、小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕，剧烈时浑身冒汗、四肢抽搐，甚至出现短暂昏厥等症状。痛经可谓女人体内的小魔鬼，对女人的身心造成了极大的伤害。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

不同体质痛经的饮食疗法

肝肾不足--食疗 1、红烧龟肉 配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克 做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。煮烂，调味食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

治痛经食疗方法

治痛经食疗几个方法1．玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生