富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

含维生素c的食物有哪些

我们都知道维生素C是人体必不可少的营养物质，对于维持人体功能的正常运行非常重要，人体缺乏维生素c会导致坏血症等严重后果。由于人体本身不能合成维生素c，所以必须从外界食物中获取维生素c。那么含有维生素c的食物[详细]

2017-07-04 00:02 分类：饮食常识

维生素C美肤4大功效 淡化色斑亮白肌肤

  唤醒肌肤，注入活力   高速与高压的生活，让睡眠时间压缩再压缩，令皮肤也长期被迫处于亚健康的状态。此时就是维生素C出手的好时机。它能加速肌肤的新陈代谢，扫除暗哑无光与暗黄倦怠，为新的一天注入新鲜力量。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

含维生素c的食物

维生素c同样是我们人体所必须的维生素之一，它能帮助我们的组织创伤口更快地愈合，还有预防心血管病等作用。维生素c这么好，那含维生素c的食物有哪些，相信一定有不少人想要知道吧。下面就给大家介绍含维生素c的食物，不少食物其实都是十分常见哦。[详细]

2016-11-05 08:52 分类：饮食常识

维生素C的功效与作用

维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C，因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中...[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

维生素C妙用功效多

维生素C不仅是“坏血病”的克星，还有N种有利于健康的功能。不过到目前，大多数人对维生素C的认识还是旧版本。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

维生素C的功效

维生素C是水溶性的，意味着你的身体不会储存和积累维生素C。这就是为什么每天摄取维生素C这么重要的原因。如果你不信，不妨从今天开始，每天增加维生素C的摄取量，保证一个月之后，你的头发，皮肤和指甲都会得到某种程度的改善。[详细]

2016-11-06 12:35 分类：养生保健

维生素C的10大健康作用

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。[详细]

2016-11-06 12:49 分类：养生保健

饮食误区 盘点维生素C的九大天敌

维生素C营养多多，可以增强人的免疫力、抗氧化、改善钙、铁的利用等等;但是在摄取维生素C的时候一定要注意，维生素C在面对“水”“热”“光”等九大天敌的时候，营养极其容易流失。下面让我们一起来看看维生素C的九大天敌。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生