早餐我们应该吃什么?
早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
孩子和我不亲近怎么办 家长们需注意
在有些家庭中,有很多的家长们们反映自己的孩子和自己不亲近,家长与孩子的关系在家庭中是非常重要的,那么孩子和家长们不亲近该怎么办呢?[详细]
2018-07-03 05:56 分类:人群养生
肩膀痛的自我防治法 给电脑族们的福音
很多朋友在电脑桌前一坐一天,这种工作方式要想躲过颈椎病的话,恐怕不是那么容易。消除此患的绝妙专方——刮痧法,疗效显著,但却无法自己完成。[详细]
2016-09-28 21:12 分类:营养饮食
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