青蟹的营养成分

  食物类别： 食物名称： 踞缘青蟹[青蟹]，每100克含可食用部分43克   热量(千卡)：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

紫菜虾卷赛螃蟹 清心明目、补充维生素

原料及作用 紫菜：营养及软坚；胡萝卜、芹菜：健胃、助消化、降血压；鸭蛋黄：明目，平肝；鲤鱼片：营养、催乳、健胃、利水；芝麻：润肠、和血、补肝肾；海虾：治痘疮、下乳汁、壮阳道；鸡蛋：补益五脏、治脾胃虚弱。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

吃榴莲上火 用“山竹蒸大虾”降降火

夏天的水果何其多？我们来看看山竹，也可以做菜吗？当然可以！喜欢吃榴莲又怕上火的你，还可以吃吃山竹！主题：山竹蒸大虾食材：山竹200克，大虾200克；大蒜适量；食用油、食盐少许做法：1.山竹剥壳弃去；大蒜切成蓉状；鲜大虾洗去泥沙；2.取一蒸锅盘，把山竹肉摆在盘底，上面放大虾，再用蒜蓉盖在上面，淋少许食用油、盐；3.开火，隔水大火蒸5分钟即食。39食神提醒：一、山竹是果中皇后与...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

【午餐】红烧鸡爪+虾皮韭菜烧豆腐+胡萝卜番茄汤+木耳鱼丸

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。做法和步骤：1、准备好食材和各种香料。鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈，剪掉指甲吃起来感觉更好)锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟。2、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪。煮开后，加一汤匙料酒。3、加入两片姜。加入...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

虾米米酒汤的做法详细介绍

口味：糟香味工艺：煮虾米米酒汤的制作材料：主料：虾米100克调料：江米酒10克,盐5克教您虾米米酒汤怎么做，如何做虾米米酒汤才好吃1.鲜虾米冲洗干净，放入锅中2.加米酒、清水、精盐，煮熟即成。小帖士-健康提示：1.此汤出自《本草纲目拾遗》，原方用于“无乳及乳病”，为通乳常用方;2.方中以虾米为主，通乳下乳;3.以料酒为辅佐，助行药势;4.两者合用，更增强通乳之效;5.适用于产后乳汁不...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

健康饮食 秋冬吃虾补肾

虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，加上其肉质鲜美，做法多样，男女老少皆宜，因此也是日常生活中人们常吃的水产品之一。平时做虾可以蒸大虾、煮白灼虾、爆炒鲜虾或用虾来熬粥，今天给大家介绍一道美味的凉拌虾肉——鬼马虾球。鬼马虾球食材：虾仁150克，杏仁10粒，菠萝200克，鸡蛋清1个，食盐、淀粉、料酒、蛋黄酱、黑胡椒粉适量做法：1、菠萝用盐水浸泡过后切块，虾仁去沙肠...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

【给年夜饭添道菜 水晶虾饺好吃易做】

眼瞅着就要过年了，家庭主妇们已经开始琢磨着给亲朋好友做什么好吃的，小编最近也帮您找了几个做菜高手，她们做的这些美味好吃还不麻烦，您不妨跟着学学吧。“我们家每年过年都是那几道菜，没什么新意，前几天去陈公馆厨艺坊吃了水晶虾饺，Q弹皮滑的口感我非常喜欢，就寻思着做这道菜。”家住电视塔长丰园小区的邓女士说。邓女士经常和爱人在家里做饭，炒菜类、面条都能做。下班回家做好吃...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食