小满养生做什么运动

 小满养生可以从以下几种传统运动入手： 一、小满四月坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热，诸痛。”[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

小满养生防病六运动

  小满养生方法有哪些?5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来，开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了注意饮食之外，在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

最适合小满养生的6种运动

 5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

最适合小满养生的六大运动

 5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

小满节气吃什么祛湿_8种祛湿效果特别好的食物

五月二十日是二十四个节气中的小满，小满的到来意味着我们应该好好的去除体内的湿气了。那么小满节气吃什么可以达到祛湿的效果呢?女人邦小编推荐八种祛湿效果特别好的食物。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满季节养生吃什么好？5款必吃养生汤

 520既是情侣们的节日也要记得这天是二十四节气之一小满，小满节气气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退等症状，所以我们要注意预防疾病，注意健脾化湿为主。那么小满季节养生吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满养生祛湿是重点，多喝养生粥可祛湿

 今天(5月20)是二十四节气中的小满，小满是夏天的第二个节气，随着小满节气的到来，天气炎热、雨水也逐渐增多。抓住这个时期多食用养生食物，可以起到健脾祛湿的功效。女性一旦湿气重的话，就会出现食欲欠佳、胸闷腹胀等现象，因此女性祛湿很重要。那么女性在小满这天吃什么祛湿呢?接下来为大家推荐10款适合小满节气吃的养生粥，帮助女性朋友们祛湿。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满节气必喝的四款养生汤

 小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。 小满节气必喝的四款养生汤[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

小满吃什么水果好

 小满吃什么水果好 配图 番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

小满养生怎么吃

 小满养生怎么吃 配图 小满养生喝什么茶 麦冬菊花茶 麦冬3g，菊花3g，蜂蜜一勺(糖尿病患者不宜)。上药同放于茶杯内，开水冲泡当茶喝。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生