破坏免疫系统的10个习惯

1、生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力。德国法兰克福大学的专家对唱诗班成员排练前后的血液进行了检验，结果发现，排练之后，这些歌手免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激素——氢化可的松的浓度都有了显著提高。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

生活中最不健康的六个习惯

平时生活中，很多小细节我们以为很平常，但是细细追究起来，这些生活小细节分分钟毁我们的健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

应改变的五个生活习惯

一些看似健康却不健康的不良习惯往往会引发人体衰老。其实这些生活方式完全可以被改变。以下就为你盘点五种日常生活中的不良生活习惯。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

7大坏习惯伤脑又伤身

1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

6个坏习惯导致便秘

该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

能帮助降血压的生活好习惯

生活小窍门 多走路.一天中分次运动降压效果好.建议坐公交车的上班族,提前一站下车;开车一族把车停远点;中午逼自己外出吃饭,然后的附近快步走两圈;晚上倒垃圾乘机在社区里逛逛.[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

厨房习惯会影响健康

  不良厨房习惯会影响健康！厨房每天都要在里面做上好几顿饭，不知不觉就会形成一些不良的习惯，这些不良厨房习惯会影响健康，甚至是引起疾病。关注厨房健康是很重要的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

容易致病的6个“坏”习惯

1、吸尘器使用不当。 美国麻省环境卫生工程咨询公司首席科学家大卫·麦金道什博士表示，传统吸尘器可清除较大颗粒灰尘，但是，细小尘粒则会再度污染空气，几个小时后才落回地面。这些细小颗粒中含有很多有害物质，如重金属铅、杀虫剂中的化学物质等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季四个小习惯惹上妇科病

冬季由于天气阴晴不定，雨水增多，早晚温差大，生物钟紊乱，女性更容易患上妇科病。医生提醒，女性朋友要特别注意，别让一些小习惯，影响了健康大事。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

喝水的坏习惯

喝水的坏习惯 水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免一些坏习惯。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

伤颈肩的4种坏习惯

时下，颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见的问题，大家往往都误认为久坐或不良坐姿是导致颈肩疼痛的根源。专家特别提醒，生活中一些坏习惯是让年轻人脖子“伤不起”的重要原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健