花生油的好处 帮助预防心血管疾病

导语：花生油的好处。看似普通的花生，内含丰富的营养，在中国有个别名叫“长生果”，在国外一直被视为健康食品。花生油中含有非常丰富的油酸、亚油酸，含量高达50%-80%.油酸能使人体的高血脂和有害胆固醇下降，而不降低或相对提高人体有益胆固醇。花生油的好处。花生油的好处：美国宾夕法尼亚州立大学营养科学系PennyKris-Etherton博士教授援引该大学膳食代谢研究中心进行的一项临床试验...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

心血管疾病都有哪些症状

 心血管疾病都有哪些症状配图 心血管疾病都有哪些症状?心血管的健康是人体健康的主要评判标准，对于大家来说，关注心血管问题是一个比较直接而有效的方法，所以了解一下心血管症状就十分必要。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

保健按摩 治疗心血管疾病有奇效

心血管疾病是现代人健康的头号杀手，而且患者容易猝死，所以对于心血管病要引起重视，寻找有效的方法去治疗心血管病!在日常生活中有哪些方法可以帮助我们防治心血管疾病呢?别担心，小编有方法，那就是保健按摩方法通过穴位治疗心血管疾病，一起去看看如何按摩的![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

长期喝这种水或诱发心血管疾病

说起纯净水的危害，很多人都表示不可思议，因为有不少人连白开水都不喝，只喝纯净水，觉得它比较干净卫生。其实他们不知道的是长期喝这种水或诱发心血管疾病。想知道桶装纯净水的标准以及常喝纯净水好不好吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

80后小主妇的美食菜谱

目录： 第一章：80后小主妇的美食菜谱 第二章：将美味和健康一“蒸”到底 第三章：孕妇的几种消肿美食营养餐[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

女人一部位越大心脑血管越好

一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

“三高人群”的食疗方

所谓“三高人群”：即高血压、高血脂和高血糖患者，这“三高”是心脑血管疾病的罪魁祸首，它严重危害着现代人的健康。因此，特提请人们，尤其是老年人，更应该在平日里做好“三高”防治工作。专家介绍，日常生活中的饮食是防治疾病的重要方法，对于三高人群来说，更有很多食物可以起到降压降脂的作用。今天就为大家介绍以下几种“三高人群”应经常吃的食物的功效和菜肴、做法。一、香菇[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

独居老人要警惕心血管疾病

老人一个人生活，不仅仅对心理健康造成了很大的影响，久而久之，很可能威胁到老人的身体健康。有关数据表明，单独生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的几率会大大增加。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

如何预防心脑血管病

  30多年前，要在身边找一个冠心病人很不容易。而如今，随着人们生活水平的提高，高油高脂食物摄入增多，再加上运动少、抽烟等不良生活习惯，使得冠心病的发病率越来越高。如何预防心脑血管病?这30年慢慢积累的“坏影响”，可能需要好几个30年才能消除掉。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

小动作也能有效预防心脑血管病

  心血管是一种极具危险性的疾病，一旦患上将会有可能丧失性命。因此，我们在日常生活的保健中，一定不能忽略对心血管的保养。只有注重保养，才能够远离心血管疾病的困扰。下面，让我为大家介绍一些能够有效预防心血管疾病的小动作。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

春节期间如何预防心血管疾病

  春节是我们一年一度的喜庆节日，没到这个时候，人们便会准备丰富的食物和节目来庆祝佳节。春节是心血管疾病的高发时期。因此，要特别提醒大家要做好预防保健工作。下面，让我为大家介绍春节期间预防心血管疾病的方法。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健