传承千年的早春老人养生_中医养生

核心提示：传承千年的早春老人养生第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出应“以使志生”。“以使志生……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

传承千年的早春老人养生_中医养生

核心提示：传承千年的早春老人养生第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。《黄帝内经》指出应“以使志生”。“以使志生……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老中医的养生之道_中医养生

核心提示：老中医的养生之道他92岁高龄，耳聪目明，身材挺拔，步伐稳健，思维敏捷，看上去一点都不像这个年龄的老人，他就是家住市区沧河巷的陈柏龄老人。“心理平衡、心情舒畅、笑口常开、老有所乐……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老中医养生秘诀_中医养生

核心提示：老中医养生秘诀从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，没有一点老态，而且周一至周五，刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

枸杞有奇效养生不衰老_中医养生

核心提示：枸杞有奇效养生不衰老枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老中医养胃秘方_中医养生

核心提示：老中医养胃秘方河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中老年人养生新招_中医养生

核心提示：中老年人养生新招百听不如亲自唱人体某些肌肉(如四肢骨骼肌)可以通过体育锻炼得到增强，而内脏平滑肌却无法随锻炼来改善，惟有声音可以达到这些肌肉。唱歌既可以使音波传入脏器，引起……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

消瘦老人调理饮食_老人保健

核心提示：消瘦老人调理饮食首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医老教授的养胃心得_中医养生

核心提示：中医老教授的养胃心得王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来，一直从事骨科临床工作，今年74岁的他仍然声音宏亮、步履矫健、精……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健