假日谨防禁忌食物

1.柿子和螃蟹后果：可能发生呕吐、腹泻 原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

常吃萝卜有门道 禁忌须知

常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。据说萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。专家指出，冬天要常吃白萝卜，对身体有益处，但脾虚者少吃萝卜，脾胃虚弱吃了萝卜可能更加“虚”。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

节假日饮食健康有禁忌

节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

吃葱不能犯这四大错误

作为一种常见的配料，吃葱的好处如预防便秘、消除脂肪等相比已经广为所知。不过要做到健康饮食，吃葱的四大错误你也同样要知道。否则不仅达不到营养功效，甚至还给健康添堵，得不偿失啊。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

豆制品为什么不能和蜂蜜一起吃

豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

饮食禁忌 家有老人熬粥千万别放碱

饮食禁忌：家有老人熬粥千万别放碱 食用碱呈固体状态，圆形，色洁白，易溶于水。食碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，能使干货原料迅速涨发，软化纤维，去除发面团的酸味，适当使用可为食品带来极佳的色、香、味、形，以增进人们的食欲。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

吃蜂蜜的六大禁忌

一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿： 一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。?这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，...[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

鸡蛋不宜与哪些食物同食

1.鸡蛋与牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

合理膳食 经常吃海鲜人要注意的饮食禁忌

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

最常见肉禽蛋类饮食禁忌

生活当中很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高，一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就逐渐被揭示出来了。希望大家多注意下平常的饮食，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

六种常见蔬菜不当吃法

蔬菜本是含营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注意！[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

红薯与柿子同吃会胃溃疡

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃的红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生