足底按摩 经常按摩这里强身还能益寿延年

脚俗称是我们身体的第二心脏，因为脚上的穴位是有很多的，经常按摩这些穴位，可以达到养生保健的目的，我们的身体健康了，自然就会更加长寿，所以说脚的健康状况也关系着我们身体的健康状况，所以说接下来我们就要一起了解一下脚底都有哪些保健穴位，平时我们该如何做好脚部保健的工作吧。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

怎么长寿 每天拍打这些部位可延年益寿

养生的方式有多种但它们有一个共同的目的，那就是延年益寿。不同的养生方式对人体的作用也是不同的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家拍打这些部位就是长寿的秘诀，且可以防治多种疾病，简单点来说就是拍打对身体的影响，赶快试一下吧![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

足疗保健 每天这样洗脚按摩比吃补药有益

你知道吗，我们的脚上有很多穴位，而且还是身体各大器官的反射区，如果你经常对脚底进行按摩，或者泡泡脚的话，能够起到养生保健的作用。今天小编就给大家介绍下有关足疗保健的知识吧，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

足疗的禁忌 哪些人群不能足浴

虽然现在许多的人对于足疗都有了一定的了解，但是具体的足浴常识朋友们都知道哪些呢?其实足疗在为我们养生保健的同时，也需要我们对足疗有一定的了解，不然不正确的方法和不正确的常识会造成错误的治疗，对身体造成伤害。那么足疗的益处究竟有哪些呢，哪些人群是不适合足疗的呢，足疗的禁忌又有哪些呢?[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中药泡澡排毒养颜 盘点药浴10益处

编者按：冬天很多人都喜欢泡泡澡，但是你知道吗?如果在浴缸中加一些中药材，就不仅仅是泡澡了，还能起到养生保健的作用，一起来跟小编了解下中药泡澡的那些好处吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

不可盲目抄方 于人于己都毫无益处

编者按：中医博大精深，中医讲究望闻问切，中医每开一副药方都是根据病人的病情下药的，药方是对病人的具体情况下的量，所以并不适合所有人的这个病症，所以盲目抄方可能无益而有害。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

足疗保健益处多 可预防秋季疾病

编者按：秋季是多病复发的季节，加强锻炼，做做运动吧。那么，怎样预防秋季的一些疾病呢?不妨做做足疗按摩吧。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

豆类益处虽多 不可盲目贪吃

俗话讲，宁可一日无肉，不可一日无豆，可以说从很早以前国人就认识到经常吃豆类对养生保健的好处，其营养价值高，品种繁多，不同的品种还有着特有的功效，可以说豆类家族是人们日常生活中常见的健康食品。很多养生人士或者注重身体保健的人，都会注意增加膳食中豆类的含量，甚至是顿顿有豆类，其实这样反而对身体是不利的。本文就将为大家详细的阐述豆类对人体的利与弊。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

坏坏的它们竟藏着逆天的益处

你可能听说过多食杂粮、五谷等有利于健康生活、远离疾病。你是否为了预防心脑血管疾病、远离肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道吗？据《印度时报》报道，这些被我们禁食的“坏”食物实际上有着许多不为人知的健康益处，甚至可以帮助你对抗某些疾病。下面一起来了解这些美味食物的健康益处，以后无需再担心它们的副作用啦。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

喝纯咖啡的五大益处让你意想不到！

一杯咖啡有许多到工序，但是有些人比较害怕咖啡因，误会它会导致人失眠，上瘾，肥胖等等。其实，喝纯咖啡有五大好处哦!一起来了解下。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

晨起喝水的八大益处

水是身体机能很重要养份之一，每天适量喝水，可以帮助人体输送养分，帮助调节体温、消化吸收、废物排泄及维持体液酸碱平衡。尤其在早上起床后，适量喝杯水，对身体更有助于健康。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食