秋季干燥吃什么好 推荐银耳汤

进入秋季，开始感觉皮肤紧绷绷的人应该不会少。随着年龄的增长，皮肤的干燥程度也在逐年严重，秋季风沙较大，容易造成皮肤干燥。为寻求干燥对策除了选用合适的保湿品，饮食疗法也同样很有用。今天食神要为大家推荐的是一道最适合在秋季食用的甜品——银耳蜜橘汤。主题：银耳蜜橘汤食材：银耳20克，蜜橘100克，冰糖、水适量做法：1、将银耳洗净后用清水浸泡变软，去蒂后撕成小片备用;2、蜜...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

百合莲子银耳汤的功效

可能对于女性而言，百合莲子银耳汤是比较熟悉的一种保健食物，因为它可以有效地帮助我们，滋阴润肺清心安神，尤其是在面对现在各种各样的工作还有生活压力的时候，就需要多喝一些这些保健营养汤，这样子才可以更好的保证自己的身体健康，那么现在去看看百合莲子银耳汤的功效有哪些？[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

莲子银耳汤的作用

银耳性平味温干对我们可以起到润肺生津滋阴养胃的作用，所以在生活当中很多人都将他们作为养生保健必备的一些食物，那么你知道平时人们最喜欢喝的莲子银耳汤到底可以给我们的身体带来哪些营养保健价值吗？下面我们就一起详细的去了解一下吧！你，希望大家在营收中我总可以重视这些食物的选择。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

桂圆莲子银耳汤

首先要声明的是这个桂圆莲子银耳汤不是一种我们平时喝的那种汤，这个汤是一种糖水的叫法，所以大家不要混淆的。关于桂圆莲子银耳汤是很多人喜欢的一种甜品，因为这个甜品对于人体的好处是有很多的。桂圆可以帮助补血，莲子可以祛暑气，银耳含有比较多的蛋白质。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

绿豆银耳汤

银耳我们也叫做是白木耳或者叫做是雪耳，银耳不但可以食用而且还可以药用，所以银耳是药食同源的一种菌类，经常吃银耳是可以起到很好的益气和清肠的功效，银耳有健脾胃和提高人体免疫力的效用，银耳还能提高我们人体的抗肿瘤能力，所以银耳的功效和作用是非常多的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

如何做银耳汤

银耳在我们平时生活中也被叫做白木耳，它的食用方法很多，在东北人们一般习惯把他泡发后凉拌着吃，在南方人们却喜欢做银耳汤。这两种做法都能够使银耳的营养很好的被吸收。银耳中所含营养物质非常的丰富，它也被人们称为是菌类里面的明珠，可见他是多么珍贵、营养价值多么的高。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

紫薯银耳汤的做法

银耳的营养价值是很高的，相信你们在平时都是有一些了解的，银耳对于身体比较虚弱的人来说，喝一些银耳汤可以加快身体的恢复。而紫薯这种东西，它含有的淀粉是非常多的，我们在生活中一般是通过烤紫薯或者焖紫薯的方法来食用它的，如果我们将紫薯用来搭配银耳制作成紫薯银耳汤，那味道相当的不错。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食