莲子红枣银耳汤

莲子我们也叫做是白莲或者叫做是莲米，莲子不但可以食用而且还可以药用，所以莲子是药食同源的食物，我们要懂得如何利用莲子来为我们的健康服务，莲子有非常高的食用功效，经常吃莲子是可以起到防癌抗癌的功效，此外莲子有很好的降低血压以及强心安神的好处。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

​竹荪红枣银耳汤

竹笋红枣银耳汤是一种营养价值比较高的食物，我们在生活中适当的去吃一些对于我们的身体健康是有帮助的，所以我们建议大家在生活中可以多去食用一些竹荪红枣银耳汤。我们在生活中想要食用竹荪红枣银耳汤这种食物，就需要对于它的制作方法有一定的了解，所以建议大家来看一下这篇文章的介绍。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

最快的补血汤,女人是天底下最需要补血的动物

女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢?一起来学几道非常有用的补血汤吧。一、生理期最好的补血汤[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

银耳汤有什么功效？

 银耳汤很多的人都品尝过，它也成为了席上的佳肴，比如说银耳莲子汤，红枣银耳汤等。正是因为银耳汤是一种营养滋补的佳品，在银耳中每100克当中就会含有5克的蛋白质，79克的碳水化合物，380毫克的钙以及250毫克的磷，铁30毫克。除了这些还有多种的维生素以及微量元素。那银耳汤有什么功效?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

红枣银耳汤的功效

 说到了红枣银耳汤这也是我们常常在饭桌上可以看到的一道汤。它主要是由银耳，红枣，枸杞子组成，再加上冰糖做辅料。将其熬制而成的。而且它的做法也很简单，并且这道汤还具有特别的功效，除了是一道美食外，它还可以起到一定的药用的价值。因为红枣，银耳和枸杞子三者各有各的功效。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

银耳汤能过夜吗？

 银耳汤是一种具有营养价值很高的补品，所以人们常常用银耳汤来做晚餐，可是有的时候晚上喝不完怎么办，这么具有营养价值高的汤，总不能倒掉吧，怪可惜的，所以有的人就会将它放在第二天来喝。我们知道有些食物是不能过夜的，有些食物过夜也可以吃的，因此我们也就关于这样的一个问题就是银耳汤能过夜吗?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

夏季喝银耳汤的好处有哪些

夏季喝银耳汤的好处有哪些 夏天吃银耳的好处： 1、调高提高免疫力：银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

春困吃什么_香蕉百合银耳汤有效抑制春困

进入春天，许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉，这就是人们所说的“春困”。科学研究发现，钾的缺乏会使人感到软弱无力，精神疲乏，春天多吃含钾的食品如土豆、香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制春困。下面介绍一款香蕉百合银耳汤，你不妨一试。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

银耳汤怎么做营养最丰富

 银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳汤怎么做营养最丰富?不同的银耳汤各有什么功效?小编为你带来7款银耳润肺汤，让你喝出健康好身体。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

冰糖银耳汤的营养价值及适用人群

  相对于一般的清火药品味苦，冰糖银耳汤却清甜可口，这对祛火非常有帮助，而不用担心味苦而不喜食。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

银耳汤的食用功效

银耳汤口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生