一瓶饮料等于15块糖 3大高糖食物可能你天天吃

  饮料,真的比白开水好喝，不知道多少年轻人和青少年受到饮料的荼毒。但是饮料的危害也在逐步被人们意识到，如引起肥胖、抑制食欲、刺激胃黏膜等。不过，饮料中最大的危害来自其中的高糖分。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：饮食养生

常喝饮料真的增加体重吗

造成体重增加的原因多种多样：遗传与环境因素;物质代谢与内分泌功能的改变;生活方式及饮食习惯等等。如果你的孩子或者身边的人一旦体重上升，你就将错归结于他吃了太多甜食，或者喝了太多汽水，那么这篇文章会告诉你：这对甜食和汽水来说太不公平了。我们要做的，就是认清导致自己体重增加的真正原因，然后对症下药!众所周知，运动有助消耗脂肪与能量。但是在日常生活之中，随着交通工具的...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

日常饮食必知四大禁忌

不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

孩子长不高，这些饮品竟是帮凶！

摄取过多可乐不利人体健康已成为消费者共识，但这并不影响人们对可乐的喜爱，其粉丝群体也从成人逐渐扩展到青少年甚至是幼儿。众多专家对此表示担忧，可乐等碳酸饮料喝太多可能影响青少年、儿童正常生长发育，家长必须严格把关，适当限制孩子对可乐等碳酸饮料的摄取。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

睡前绝不能碰的6种饮料，小心整夜难眠

睡前的饮食可以大大地影响你的睡眠，你知道吗？睡前喝以下几种饮料，不仅会影响身体健康，还会严重地影响睡眠质量，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

乳饮料不能代替牛奶，吃货的世界需警惕这些事！

在吃货的世界里，吃东西不是为了解决温饱问题，只是为了“想吃”而已。看电影的时候、心情不好的时候……随手拎几袋零食就开吃了。注意注意!很多健康隐患都潜伏在小零食中，必须小心提防。吃货的世界里需小心这些健康隐患!无论是小朋友还是大人，现在越来越多人成为零食依赖者。可是现在零食的口味与款式都是五花八门，许多看似安全的零食其实也并非完全安全。下面一起来盘点。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

越吃越不健康的饮食搭配

很多朋友都是典型的吃货，美食当前，很多人都会毫不犹豫马上吃。但是在吃食物之前，你有考虑过怎样吃食物才更健康吗?以下这些食物的搭配，只会越吃越不健康喔。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

常喝含糖饮料患子宫内膜癌风险高

众所周知，喝太多含糖饮料不利健康，但是美国研究人员近日又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

喝喝更漂亮 5种美味饮料有效淡斑

已经到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。其实只要注意保养，脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的!5种水帮你“喝”去色斑。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

网红最难喝饮料排行榜前五名2017 史上最难喝的五种饮料是什么饮料

在日常生活中，饮料是很常见的一种饮品，它的种类有很多，不同的饮料会有不同的味道和口感。那么网络上哪些饮料比较难喝呢？[详细]

2018-07-27 17:06 分类：养生保健

战马饮料是什么饮料 战马饮料属于什么公司

饮料在我们的生活中是很常见的饮品，饮料的种类有非常多，那么战马饮料是什么饮料呢？是属于什么公司呢？[详细]

2018-07-04 13:05 分类：养生保健

乳酸菌饮料该怎么选 乳酸饮料≠乳酸菌饮料

大家对于乳酸菌饮料都是非常熟悉的，现在市面上到处都有乳酸菌饮料卖，乳酸菌的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢喝，那么乳酸菌饮料该怎么选择呢？[详细]

2018-07-03 04:09 分类：养生保健