月经期间可以跑步运动吗

 月经期间可以跑步运动吗配图 月经期间可以跑步运动吗?一般可以跑步。如果身体能够承受，跑一跑没问题。当然，如果身体实在不舒服，比如一些有痛经问题的女生，连站都有问题，当然不能勉强，好好休息才是正确的。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：运动养生

松花粉怎么吃 月经期间能吃松花粉吗

松花粉相信很多人都是知道的，它是属于一种中国的传统美食，食用起来非常的可口，相信爱吃的你肯定会很想吃，那么你知道松花粉该怎么吃吗?松花粉有什么功效呢?女性在月经期间可以吃松花粉吗?接下来一起和小编去看一下吧。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

女性月经期间不宜吃的五种食物

对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性（女性食品），每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁（铁食品）、钙（钙食品）、镁等流失。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

月经期间服用这6类药物 健康亮“红灯”

女性由于生理结构的原因，身体相对来说比较弱，特别是月经期间。俗话说，只要月经期间把身体养好了，其他时候身体都棒棒哒!了解月经期间的用药禁忌对女性健康很重要，比如经期女性都要保暖，寒性的中药就不能吃了![详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

月经期间可以洗热水澡吗

月经期间是可以洗热水澡，因为女性朋友在来例假的时候，采用热水澡清洗阴部对于阴部的清洁是有很大的帮助的，因为洗热水澡对于杀菌以及调节血液的流通是很好的，所以女性朋友可以放心在平时洗热水澡。在月经期间我们可以在生活中通过食用一些补血的食物来补充体内的血液流失。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

月经期间可以泡温泉吗

女人每一个月都有那么几天需要特殊照顾的，经期这几天大多数女人都会感觉心情烦燥、身体乏累，严重的还有小腹疼痛的症状。女人在经期这几天是一定要避免凉水的，以免给自己留下病根。.如果心情不好就尽量的找人倾诉出来，以免时间久了发生抑郁。女人的健康对一个家庭来说都是很重要，一定要好好保养自己。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

月经期间喝啤酒

说到啤酒，一般人都是喝过的，而且不少人还是比较喜欢喝啤酒的，尤其是香港地区的人，喜欢喝啤酒的人更多了。其实对于一般的人来说都是可以喝啤酒的，而且啤酒的度数比较低，所以一般人只要喝得不是太多的话对自己的身体是不会有什么影响的。不过，女孩子们在月经期间能不能喝啤酒呢?这对于一般人来说其实是不了解的。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

月经期间怎样运动对身体好

 月经期间怎样运动对身体好？月经期间可以跑步运动吗 一般可以跑步。如果身体能够承受，跑一跑没问题。当然，如果身体实在不舒服，比如一些有痛经问题的女生，连站都有问题，当然不能勉强，好好休息才是正确的。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

月经期间能洗头发吗

 月经期间能洗头吗?配图 月经期间因为特殊的生理变化，气血亏虚，身体抵抗力差，最好避免洗头。如果实在要洗头的话，要注意不能用冷水洗头，经期前3天也不要洗头，并且，洗完头之后要立即擦干、吹干头发。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

月经期间能熬夜吗

 月经期间能熬夜吗?女性月经期间最好不要熬夜。 女性处于生理期时，身体会很虚弱，应该要注意休息，减少疲劳，所以，经期最好不要熬夜。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

月经期间肚子疼的厉害怎么办

 月经期间肚子痛是很多女性朋友来月经时常见的症状，对于这种现象很多女性朋友都想找到好的方法解决，下面我就给大家介绍几种月经期间肚子疼的厉害怎么处理的方法。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健