准妈妈孕期饮食的“八大禁忌”

当孕妈妈身体孕育一个小宝宝时，饮食方面有哪些禁忌呢，我们请专家来说说吧！[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

孕妈十大饮食禁忌

 ★孕妇饮食禁忌 1.高脂肪饮食增加患癌风险 适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妈妈体质，促进宝宝发育。但若营养过剩，单纯地追求营养，使营养过剩，危害非浅。结果孕妈妈出现血压偏高，宝宝过大（超过3500克，成为巨大儿）。我国孕产妇死亡率为0.488‰，其主要原因是妊娠高血压引起的；另一原因是“巨大儿”造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。因此，孕妈妈不宜营养过剩。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

孕妇吃什么补钙 准妈妈补钙就吃这些食物

孕妇是一个十分特俗的人群，她们的健康以及营养是两个人所需的，营养的吸收要全面及时，而很多人孕妇在幻云期间都是会有缺钙的表现的，所以孕妇在怀孕期间一定要补钙，那么你知道孕妇吃什么补钙?今天小编就为大家介绍一些孕妇补钙食谱。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

鸽子汤的做法孕妇 准妈妈喝它对宝宝有好处

鸽子的作用有很多，常食有补血、益气的作用。特别是孕妇常食些鸽子对自己和肚子里的宝宝都是很有好处的，最好是喝鸽子炖的汤，营养好吸收。下面就为大家介绍一些鸽子汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

六款南洋风味料理 孕期准妈妈的营养菜谱

怀孕的妈咪来说，炎炎夏日可能使得食欲降低，吃不下任何东西，但是又为了顾及胎儿发展所需，必须得吃些营养的食物。小编为大家提供了口味较为酸甜的‘南洋风味’食谱，在顾及营养均衡的前提下，让孕妈咪胃口倍增，不受炎热气候影响食欲。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

孕产妈咪催乳食谱

 妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食，密切影响着他们的生长发育。然而，除了生理差异外，哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱、吃好而感到困扰时，一定不要轻言放弃，不妨来试试这几款催乳妙食。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

孕妈遭遇二手烟 准爸得票最高

很多孕妈咪都抱怨：吸烟的人无处不在，总是被二手烟困扰。二手烟到底有哪些危害，谁让孕妈咪吸了更多的二手烟，孕期又该如何避免二手烟影响胎儿呢?针对这些问题，一个关于准妈妈暴露于二手烟原因的题目显示，导致准妈妈吸二手烟的原因多种多样，老公、家里的长辈、公共场所[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

孕妇瑜伽 准妈妈可以这样修生养性

当女性成为准妈妈，在行动时总有些不便利，同时也会自觉地小心行动以免出现状况伤害到肚子里宝宝。而运动更是孕妇们总想敬而远之的事，事实上，孕妇瑜伽对准妈妈来说，是有不少好处的。你说不了解的孕妇瑜伽好处[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

抓住4大关键 孕妈不再辗转难眠

当有小宝宝在肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了。怀孕期间，孕妈妈比平时更容易感到疲劳。因此，孕妈妈每天的睡眠要充足。但是有很多原因会让孕妇睡眠[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

四大经典胎教法 孕妈值得拥有

准妈咪一直在不遗余力寻找好的胎教方法，到底有哪些胎教方法能给腹中的宝宝带来帮助呢?除了要有科学有依据外，也要简单易操作才是准妈咪们最喜欢的胎教方法，那些有难度的胎教方法只适合专业人士，下面小编就将收集整理好的几种经典的胎教方法奉献给大家![详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

这8种孕妈咪更容易生男孩!

过去就常听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面，将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食